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Instruções de costura da bolsa de verão: Como tricotar esta bolsa de verão no visual do prado

Esta bolsa de verão bordada no visual prado é o companheiro ideal para uma viagem, compras no mercado ou uma pequena viagem de compras. Com este guia, você pode fazer isso facilmente. Foto: ESPECIALISTAS DE DECO E ESTILO Você precisa disso: tecido verde fita métrica tesoura de tecido ferro máquina de costura Stickvorlage lidar com saco pino Soluvlies pins agulha bordado Linha do bordado em cinza claro e branco E é assim que é feito: 1) Corte o tecido com 84 x 35 cm (mais uma margem de costura de 2 cm cada). Passe

Toalhas de crochê de crochê com aparência hemstitch e carobordure

Esses jogos americanos caseiros tornam cada barra de café da manhã ainda mais confortável. Mostraremos como crochetá-los facilmente com dois padrões diferentes. É disso que você precisa: O próximo café da manhã pode vir com esses ótimos jogos americanos. Foto: ESPECIALISTAS DE DECO E ESTILO Creativa Estilo Anchor (100% algodão, comprimento cerca de 70m / 50g) na cor 01309 Berinjela (cerca de 100g) Agulha de crochê n ° 4 E é assim que é feito: Padrão básico para o visual hemstitch: Crochetar da seguinte maneira em uma corrente na frente e para trás da seguinte maneira: 1ª fila: 1 ponto de crochê

A dieta do trabalho: perder peso apesar da falta de tempo

Até agora, o excesso de peso espreitava entre a pressão da cantina, da mesa e do prazo - mas agora a profissão da Figurfalle perde seu terror. Apresentamos cinco refeições inteligentes e seis estratégias simples, baseadas no seu dia a dia. O objetivo: seis quilos de distância em quatro semanas. A cul

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Caçarola saudável: receita com menos de 350 kcal

Você pode apreciar esta caçarola saudável o tempo todo. Foto: RFF Recibos saudáveis Uma caçarola não é nada para a figura? A propósito! Nossa receita para uma caçarola saudável tem menos de 350 kcal, o que a torna uma verdadeira figura de proa - assim como esses 19 pratos de massa com menos de 400 kcal. Uma caça

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A dieta anti-frustração: receitas deliciosas para um bom humor

Perder peso rapidamente e ter um bom humor? Isso acompanha a dieta anti-frustração. E isso funciona muito fácil. Com a dieta anti-frustração, você perde peso e fica de bom humor! Foto: T.Tulic - Fotolia.com Especialmente o início da dieta é difícil para você? Não é mais, graças à dieta anti-frustração! Temos receitas

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Dieta da Idade da Pedra Slim com Paleo: 2 quilos em 7 dias

A maior tendência de dieta nos EUA é chamada "Paleo". Em 2014, esse foi o termo da dieta mais pesquisada no Google. O que está por trás disso e como funciona a dieta Paleo? Foto: Fotolia conteúdo Os maiores equívocos da dieta Paleo Uma boa preparação é tudo: esta é a melhor maneira de começar a dieta Paleo Este é Paleo - e não Conosco chegou a Paleo-Diet (em alemão: "Stone Age Diet") : nas livrarias, nos blogs e nos fóruns da Internet, os fãs trocam receitas e comemoram incríveis sucessos da dieta. Por que tantas

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Diet Paleo Diet: "Todo mundo pode perder peso com Paleo

A dieta Paleo se abstém de massas, pão, iogurte e açúcar. O blogueiro do Paleo, Nico Richter, explica como todos podem perder peso com o Paleo. O blogueiro Paleo Nico Richter explica por que vale a pena viver com a dieta Paleo. Foto: iStock conteúdo Sem pão, sem macarrão - isso parece loucura. O que

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Acelere a perda de gordura e perca peso de forma saudável

Tomate, mirtilos e sementes de chia fornecem nutrientes valiosos para a perda de gordura. Foto: iStock Perder peso saudavelmente Perca dois quilos em três dias - é fácil: crie tomates para cada refeição. Os vegetais favoritos dos alemães estimulam o metabolismo e ajudam na perda de gordura . É assim que um dia pode parecer: um ovo mexido com tomate de manhã, um minestrone na hora do almoço, um tomate recheado à noite e entre ... salada

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Glyx Di é um medicamento. Seu uso pode trazer riscos.

Diminuir ligeiramente com a dieta Glyx. Coma vegetais, proteínas e carboidratos nas proporções certas - e você mantém os níveis de insulina baixos. Com o truque de caixa e o Glyx-Di, você mantém o nível de insulina estável. Foto: iStock Para o almoço rápido um prato de espaguete com molho? Claro, iss

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Paleo DietStezeit diet: Comer depois de "Paleo" - o que faz?

Frutas, legumes e ovos - alimentar após a dieta da Idade da Pedra está em voga. Mas o que você come quando vive de acordo com a dieta da Idade da Pedra? Alimentos como na Idade da Pedra - a dieta da Idade da Pedra permite tudo o que pode ser capturado, colhido ou coletado. Foto: iStock conteúdo O que você come quando vive após a dieta da Idade da Pedra? O qu

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Cura de desintoxicação: Fix Slim com desintoxicação

As férias acabaram e ficaram fortes? Queime as calorias extras com uma cura de desintoxicação - e perca até dois quilos por dia. Com a cura de desintoxicação, incline-se para o novo ano. Foto: iStock Irritantemente libras extras acumularão durante as férias de Natal. Com uma cura de desintoxicação, você pode perder peso rapidamente e perder peso supérfluo com facilidade. Você pode

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Dieta Proteica: Rápido 7 quilos de distância!

A proteína tem um pequeno potencial. Em combinação com gorduras e vitaminas saudáveis, você pode tomar a dieta proteica rápida e saudável. O lanche ideal em um dia de dieta proteica: 20 g de cubos de queijo, 3 castanhas do Brasil ou 20 g de chocolate amargo. Foto: iStock conteúdo O dia perfeito da dieta proteica As melhores fontes de proteína Gorduras ideais para a dieta proteica Quem quer se livrar dos pãezinhos de bacon, muitas vezes completamente abstidos de produtos gordurosos. Isso não

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VolumeLessage sem fome: Coma mais, pesa menos

Você quer perder peso sem fome? Então você se deleita com alimentos ricos em água. Eles te enchem, mas não são gordos. Então você perde 5 kg em 2 semanas. Beba um copo grande de água antes de cada refeição - isso estimula a digestão e deixa você cheio. Então você perde peso automaticamente sem passar fome. Foto: iStock

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Low Carb O plano de dieta da sopa: rápido 3 quilos de distância!

Pão, macarrão, batata são satíricos para muitas pessoas. Uma refeição sem? Plano de dieta simples: substitua pelo menos uma refeição por uma de nossas sopas com pouco carboidrato. Foto: iStock Inconcebível! Mas estudos mostram que apenas carboidratos dentro de um plano de dieta nos ajuda a engordar. Em quan

• 2014

Jantar saudável: Slim depois do trabalho

O trabalho continua, o prazer vem. Com nossas receitas para um jantar leve, você não tem nada a perder durante o dia e decola à noite. Um jantar leve dispensa carboidratos e depende de proteínas de emagrecimento. Foto: iStock Na padaria, havia novamente o croissant de maçapão, na cantina, um rápido Currywurst e entre a barra de chocolate - com a consciência inconsciente. Você s

• 2015

Protein ShakeAlmased: Perder peso com o turbo metabólico

Almased coloca a engrenagem turbo no metabolismo. Assista com bom humor as quedas caindo. É assim que o truque da perda de peso funciona com a dieta Almased. Guerra Almased até agora apenas no estanho de 500 g disponível, existe agora a proteína em pó em saquetas práticas de 50 g para levar. Foto: iStock Perder peso com sucesso é fácil. Se voc

• 2014

A dieta baixa em carboidratos: mais proteína e gordura

O inventor da dieta baixa em carboidratos é o pioneiro da dieta americana Robert Atkins. Na dieta Atkins, também chamada de dieta pobre em carboidratos, você pode até apreciar o creme de "engorda" real Foto: Coka, Fotolia conteúdo Dieta com pouco carboidrato: café da manhã Dieta com pouco carboidrato: almoço Dieta Low Carb: Jantar WUNDERWEIB Conclusão Portanto, a dieta baixa em carboidratos também é chamada de dieta Atkins. Dr. Atkin

• 2014

Receitas Low Carb Soup: quente para corpo e alma!

Sopa para perder peso? Que bom - porque nossas sopas com pouco carboidrato têm um gosto muito bom. E, graças às muitas proteínas, eles mantêm o nível de açúcar no sangue constante. As receitas de sopa são verdadeiras e versáteis e podem ser refinadas conforme desejado. Foto: RFF conteúdo Sem carboidratos Os melhores ingredientes para receitas de sopa baixa em carboidratos Galês Calw (Guisado de Galês com couve-flor e ervilhas) Abóbora e maçã sopa sopa de coco sopa de beterraba Sopa de tomate Mediterrâneo sopa Pastinakencreme sopa de curry tailandês Sem carboidratos Eles aquecem você na estação

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O melhor ensopado fino de todos os tempos!

A combinação de proteína de enchimento, vegetais que estimulam o sistema imunológico e queimadores de gordura aromáticos aumenta ativamente o metabolismo. Foto: Fotolia conteúdo Suppendit Ensopado de receita básica Ensopado delgado: idéias para o café da manhã dieta da sopa Um cozido quente é a melhor receita contra a frustração do inverno em dias desconfortáveis! Mas fica ain

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Baixo teor de gordura 30: Em suma, para o peso desejado

"Tudo o que você come deve ter baixo teor de gordura 30", diz Gabi Schierz, uma das fundadoras do conceito de sucesso com baixo teor de gordura 30. Foto: Fotolia conteúdo A fórmula para o peso desejado Mais de 30% de gordura? Vamos mentir! Alternativas com redução de gordura A fórmula para o peso desejado A fórmula para o peso desejado Doces são permitidos, além de laticínios e presunto - desde que você escolha a opção com pouca gordura. Qualquer co

• 2014

Dietas de emagrecimento: Os 12 melhores no inverno

Hearty não precisa engordar! Nossas fórmulas de perda de peso são leves e saborosas. Foto: RFF conteúdo Salada de milho com espetos de frango Bife com couve de Bruxelas Forno com bife Frango com erva de maçã laranja Hhnchen Wirsingpckchen tampão chucrute Squash e sopa de cogumelo Carpaccio de beterraba com pêra, maçã e framboesa Purê de abóbora com almôndegas Almôndegas suecas Hhnerfrikassee Baixo carboidrato, desintoxicação, empurrador metabólico No inverno, nos sentimos como algo sincero: beterraba, ensopado e almôndegas. Que bom que exis

• 2014

Emagrecer com sucesso: a nova dieta da felicidade

'Perder peso sem proibições' - esse é o princípio da 'dieta da felicidade'. Com ela, até doces com moderação são permitidos. Como perder peso com sucesso? Sem renúncia! Foto: RFF Não ao chocolate, aos ursinhos de goma e à Co.? Quando você ouve isso, não está mais com vontade de perder peso! Mas funciona

• 2014