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Para as panelas, pronto, delicioso! "Receita de programa de culinária infantil: caçarola de batata de chicória

O programa de culinária infantil Para as panelas, pronto, delicioso! (Disney Channel) será lançado no domingo, 18 de fevereiro, às 9h55 no segundo turno. Uma receita da segunda temporada: a caçarola de batata doce e chicória. Esta caçarola de batata doce de chicória saudável também é ótima para crianças Foto: Disney conteúdo Combine alimentos amargos com doces Ingredientes para a caçarola de batata doce de chicória Preparação de caçarola de batata doce de chicória A chicória contém muito potássio, cálcio e vitaminas B1, B2 e C - a mistura ideal de nutrientes para as crianças. Mas, por melhor qu

viver

O que você precisa saber para começar o dia bem-informado

Há uma montanha chamada Notitzen, aqui voando aleatoriamente a lápis - mas acabou. Graças a este quadro de notas, em breve você poderá ver o caos em sua mesa novamente. Com nossas instruções de costura, você terá sucesso! Finalmente, há ordem no seu local de trabalho. Foto: ESPECIALISTAS DE DECO E ESTILO É disso que você precisa para o quadro de notas: Tecido de linho maciço ilhós Papel para os modelos Restos de tecido com motivos florais fita métrica / régua giz Francês tesoura de tecido pins máquina de costura E é assim que é feito: 1. Corte um retângulo

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Correndo vício esportes Coluna? Como a corrida afeta meu humor

Eu sempre sorri com o chamado vício em esportes. Isso não existe. Bem, existem. Agora, meu ambiente e eu percebemos o quanto a corrida realmente influencia meu humor - positivo, mas também negativo. Existe um vício em esportes? Como correr pode afetar o humor. Foto: iStock / lzf conteúdo Grávida ou atleta? Olá,

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Teste rápido Que dieta combina comigo? Este teste diz a você!

A pergunta "Qual dieta combina comigo?" você já se perguntou? Então você está bem aqui. Porque nós temos um teste para você, que mostra a resposta. Qual dieta combina comigo? A resposta a esta pergunta vem de um teste simples. Foto: iStock / AJ_Watt Nem toda dieta é adequada para todas as pessoas. Por ex

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DietFood depois do esporte: você deve prestar atenção a isso

Após o treino, muitas vezes vem a fome. Mas o que devo considerar ao comer depois dos esportes? Nós dizemos. Após o treinamento, depende da dieta correta: mostramos qual alimento é ideal após o exercício. Foto: iStock Quem não conhece? Enquanto você transpira horas na máquina elíptica para se livrar do Fettpölsterchen até o feriado - e dificilmente alguém fica em casa perseguindo desejos de comida no próximo. Contra a fom

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É fácil ter a coisa certa em casa: viver magro com Patric Heizmann

Geladeira cheia, cheia de diversão! Patric Heizmann revela quais alimentos são uma boa base para deliciosas receitas de linha fina. Isenção de responsabilidade parece diferente! Foto: tina conteúdo 5 dicas de compras do nutricionista Equipamento básico para sua geladeira: E para o armário de armazenamento: 5 dicas de compras do nutricionista Pense durante a sua semana: o que você quer comer no café da manhã? Como voc

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Seminário on-line gratuitoPatrick Heizmann: Como alcançar a figura desejada sem dieta em 7 etapas

Foto: Healthmedia Patric Heizmann, treinador de nutrição e autor de best-sellers, convida você para um seminário on-line gratuito. Patric Heizmann já ajuda muitos milhares de mulheres com seu método único e descomplicado a perder peso com sucesso. Patric Heizmann revela pessoalmente quais princípios estão por trás disso em um seminário on-line gratuito que ele oferece em algumas datas nos próximos dias. Junte-se a

dieta

2018 - meu melhor anoFinally slim with the magic 3

Todas as coisas boas vêm em três - com exercícios engenhosos, receitas super deliciosas e diretrizes eficazes, você e seu corpo estarão em perfeita forma permanentemente. Foto: gradyreese / iStock Muitos usam o início do ano para comer de forma mais saudável e, finalmente, para perder peso. Portanto, a segunda parte da ação da bella 'Meu melhor ano' é sobre como você pode efetivamente e facilmente perder quilos extras e, ao mesmo tempo, recarregar mais energia. Como isso

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Perder peso com Patric Heizmann "Tudo parece tão fácil agora

Ser sempre arredondado? Sonja Gwewe não queria aceitar isso. Com nova coragem e novas idéias, ela mudou sua dieta e perdeu 30 quilos - sem pressão! Foto: tina conteúdo O treinamento on-line "Mais fácil do que você pensa", de Patric Heizmann As melhores escolhas de Sonja: Sonja ajuda outras pessoas a perder peso "Obesidade - perca pelo menos 10 quilos!"

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Por que não devemos economizar em alimentos: a carteira como arma!

Há uma guerra de preços nas lojas de descontos. Por alguns dias, trata-se da linguiça. E para a carne. Um quilo de carne picada que custa menos do que uma lata de comida de gato. Isso pode dar certo? Foto: FooTToo / iStock Patric Heizmann, especialista em nutrição, esclarece o problema de nossos alimentos: apenas 13% da receita que investimos em nossos alimentos. Est

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Evite lanches Por que untar um punhado de ursinhos de goma?

Over the top? Não, bastante clarividente. Porque comer todos os dias pode ter seqüências de caracteres muito piores do que comer fast-food todos os dias. Vamos calcular ... Foto: Ratstuben / iStock Patric Heizmann, especialista em nutrição, diz: Quem controla seu peso, absorve em média tantas calorias quanto consome. Quem

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Rápido e eficazO plano 6 + 1: a figura rápida do biquíni - também para homens!

Você quer se livrar de alguns quilos antes das férias? Com este programa de emergência, você pode perder peso muito rapidamente. Foto: jhorrocks / iStock Existem dois cenários que fazem suar as pessoas na testa: o verão ou umas férias na praia no inverno. E não, o suor não tem nada a ver com as temperaturas. O motiv

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Boa comidaBoa comida: a verdadeira beleza vem de dentro

Quem quer ser bonito deve sofrer, diz-se. É muito mais agradável: quem come o certo também faz algo por sua aparência. Foto: a_namenko / iStock A verdadeira beleza vem de dentro No lado landab é pintado, pintado, gravado, em pó, pintado, laminado, empacotado, oculto, estressado, triturado e acolchoado. Pess

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Dicas de truques: por que você não precisa de um equilíbrio

Os músculos são mais pesados ​​que a gordura - e é por isso que uma balança não fornece valores confiáveis. Patric Heizmann revela em que você deve prestar atenção. Foto: ereidveto / iStock Geralmente, a escala comum não diferencia entre gordura e massa muscular. Assim, pode acontecer que você primeiro construa músculos através do esporte, antes que eles sintam fome do conteúdo das células adiposas. Em tais momentos

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Conscientemente petiscarNão diga: O programa esportivo mais simples do mundo

Dizer não a muitos é difícil, principalmente com doces. Você não precisa prescindir de lanches. Como você sabe, traímos aqui. Foto: blanaru / iStock Você pode não acreditar, mas Patric Heizmann diz que o esporte não exige muito esforço. É um movimento simples e muito eficaz: gire a cabeça uma vez para a esquerda e depois para a posição inicial. Depois à dire

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Frutose Frutose - a doença secreta e fadder

Sem dúvida, a fruta é saudável. Mas muita frutose fornece, inter alia, níveis aumentados de lipídios no sangue. No que você deve prestar atenção, conhece Patric Heizmann. Foto: ivandzyuba / iStock Frutose. Ele ainda é considerado "muito saudável". Porque parece tão natural e ocorre em frutas saudáveis. Mas ele é

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O esporte provavelmente o mais bonito do mundo

Esporte é assassinato? Também existem alternativas esportivas sensatas que garantem diversão. Patric Heizmann revela mais sobre isso. Foto: nd3000 / iStock Bem? Qual é o esporte mais bonito do mundo? Não é o delicioso Ritter Sport. O profissional de nutrição e condicionamento físico Patric Heizmann diz: Não! É sexo.

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Sorte barata Por que comida ruim o torna dependente

Aqueles com pouco no bolso muitas vezes carregam muito com eles. Não apenas mágoa e ansiedade, mas também muito peso. Porque as estatísticas mostram: Quanto menos renda, mais é pago no "Bauch-Sparkasse". E isso tem consequências. Mas existe uma saída ... O nutricionista e autor Patric Heizmann revela o problema por trás do fast food e algumas dicas para a solução. Foto: Li

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Cerveja e caloriasA cerveja é saudável? Quando lúpulo e malte são perdidos

A cerveja é saudável? O boato persiste, mas tem uma origem desatualizada. O especialista em nutrição Patric Heizmann sabe quando você pode chamar a cerveja de algo como "saudável". Foto: brown54486 / iStock A bebida favorita do homem. Muitas centenas de anos de arte cervejeira estão no suco amarelo dourado. No pa

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Fora da trilha batida PapeSlim enquanto dorme? Como realmente funciona!

Você pode realmente perder peso enquanto dorme - basta prestar atenção a uma coisinha. O profissional de fitness e nutrição Patric Heizmann revela o que é isso! Foto: vadimguzhva / iStock Passamos um terço da nossa vida na cama. Quem acredita que quase nenhuma gordura pode ser queimada aqui com pouco movimento está enganado. Porque

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Encaixe na "idade" Com 30 anos descendo! Isso é verdade?

É realmente verdade que o corpo só se decompõe aos 30 anos? O nutricionista e especialista em fitness Patric Heizmann diz que tudo depende ... Foto: Portra / iStock Aos 30, ele vai ladeira abaixo. Bad, que ultrapassa esse limite mágico de idade e tem essa crença esmagadora definida inúmeras vezes por anos. Como

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Manteiga ou margarina, não deixe a manteiga no pão!

Manteiga ou margarina? O que é mais saudável? Patric Heimann, nutricionista e especialista em fitness, diz o que você deve procurar. Foto: webphotographeer / iStock "Margarina é saudável!". É assim que a indústria da margarina soa. Por exemplo, os moinhos de oração usam o mesmo argumento de que, em comparação direta com a manteiga, é bom para os níveis de colesterol. Tecnicament

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