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- Estou fazendo tudo errado como mãe?
- Os pais não podem fazer tudo certo!
- O humor dos outros não precisa ser seu!
- Fique humano, fique um casal!
- Ouça mais: o que nos convém?
- As crianças costumam seguir outros caminhos além do que pensamos!
- Uma última dica!
Estou fazendo tudo errado como mãe?
Mamãe está constantemente tentando agradar a todos - mas ainda é barulhenta o tempo todo. Mamãe faz tudo errado? Ela só quer demais? Ou ela tem o homem errado? Talvez apenas as crianças sejam muito ingratas?
Por que há tanto barulho nas famílias e como você pode manter tudo unido sem se rasgar ou se perder?
Aqui, o terapeuta familiar Marthe Kniep oferece sugestões de como você pode se tornar mais feliz com pequenas mudanças!
"A querida família Rama! Crianças felizes, pais amorosos, todos lindos, todos bem-sucedidos!
Conheço essas famílias apenas com publicidade. Não é apenas porque eu sou um terapeuta familiar e as pessoas - sob o selo do segredo - estão derramando seus corações. Não! Em toda família, nem sempre tudo gira em torno ou de acordo com o plano.
Bem-vindo à vida que não nos dá um bilhete de temporada para dar sorte. E você não seria quem você é se não passasse por crises pequenas e maiores para crescer nelas. Este é um trabalho de vida para todos. Fricção, conflitos e crises fazem parte disso . Aceitar isso é o primeiro passo no caminho para mais serenidade.
Os pais não podem fazer tudo certo!
Podemos nos esforçar ao máximo para fazer tudo certo para os pais. Mas nunca teremos sucesso. Continue fazendo tudo da melhor maneira possível. Mas permita-se frases como: Isso foi péssimo agora, o que eu fiz lá. Eu acho que isso foi estúpido da minha parte. Man. Mas eu também sou louco por isso hoje! Ou: eu não me importo como os outros acham isso.
Acredite, seus filhos estarão olhando. E talvez você fale com o marido dela pela alma. Que bom, se ele não precisa mais dizer isso. Uma luta a menos.
Fora e dentro!
O que eu visto hoje? Esta questão é especialmente feminina na manhã anterior à pergunta: como estou hoje hoje? Do que preciso para sobreviver neste dia? Se você já está pensando na cama ou no banho, pode definir o curso para o mesmo dia.
Pense bem : como você pode fazer algo bom para si mesmo agora? Up! Não é o outro. O que você quer de maneira alguma e o que seria ótimo? Compartilhe isso com seu ambiente. Então todo mundo sabe e não cai na armadilha porque quer algo impossível de você. Afinal, os outros não são clarividentes.
O humor dos outros não precisa ser seu!
Homem tenso no trabalho? Aluno chateado - Puberdade, crianças agressivamente silenciosas com capuz na mesa? E eles acabaram de lavar a roupa da montanha, limpar os banheiros ou fazer compras rapidamente depois do trabalho (meio dia)?
Então você tem o caos total de humor ao seu redor. A maioria das mães agora está tentando encontrar algum tipo de equilíbrio e ajudar outros membros da família a entrar de bom humor. Estes freqüentemente reagem com ingratidão. Portanto, pergunte apenas se você pode fazer algo de bom para alguém ou se ele / ela realmente tem algo em mente quando realmente quer e persiste. Aceite um possível "não" e não o julgue contra si mesmo. Em vez disso, considere como seria pedir a alguém que fizesse algo de bom por você. Ou você simplesmente cuida de suas próprias necessidades. Provavelmente será uma nova experiência para todos.
Fique humano, fique um casal!
Havia uma vida antes de você começar uma família. Que tal isso? Ok! Nos bebês, os pais são simplesmente flexíveis e espontâneos. Mas assim que eles não estiverem mais preocupados com o fato de a criança não sobreviver sem ela (com a avó e o avô), você poderá mostrar o outro lado de sua personalidade novamente: a galinha louca, a melhor amiga, a mulher com desejo de sexo, a mulher de saia curta ou decote profundo, o canhão esportivo, a mulher que adora flertar ...
Puxa. De tempos em tempos, deve ser possível experimentar esses papéis novamente. E se não funcionar espontaneamente, planeje-o. Especificamente: Em uma semana: cabeleireiro, explodir, homem sequestrar! Ou: duas garrafas de champanhe com cabeças de melhor amigo. Dormir até tarde. Ou tente um curso de tango, tente flutuar em casal, vá para o mar ou para as montanhas.
Faça algo em que eles se experimentem de forma diferente novamente. Depois disso, você ficará mais feliz como mãe novamente, mesmo que tenha falta de sono, uma cabeça grande ou bolhas nos pés.
Ouça mais: o que nos convém?
Piscina, parque de diversões, escapadela de fim de semana, compras! Muitos pais relatam suas atividades de fim de semana incrivelmente ativas e muitas vezes caras. Desde que você possa ter a sensação de ser chato ou não o suficiente para oferecer a seus entes queridos.
Mas olá! Onde estamos Primeiro, se você não pode pagar por isso, é normal. E segundo, isso não significa que você ofereça muito pouco aos seus filhos. Dê a eles uma vida normal que não tenha um superlativo todos os dias. Depois, os pequenos estão bem preparados para a vida e não caem em um buraco profundo (chato) quando se mudam.
Pelo menos nos primeiros dez a quinze anos, as crianças são felizes, mesmo que tenham um tempo sociável em família. E isso não precisa ser caro e demorado. Melhor relaxado com a mãe e o pai cozinhando juntos, escrevendo ou assistindo a um DVD, como acontece com os pais super irritados de correrem pelo parque temático, embora isso realmente exceda seu orçamento.
Faça o que combina com você e o que o seu dia permite. Você não adquiriu automaticamente a licença para procriação de filhotes no nascimento dos filhos. E o que os outros fazem é o seu tópico.
As crianças costumam seguir outros caminhos além do que pensamos!
Os pais são pioneiros para seus filhos. Eles lhes dão as ferramentas para seguir seu próprio caminho um dia. Geralmente, é uma maneira completamente diferente, como consideramos ao olhar para o berço.
Não há nada de errado em compartilhar suas idéias com seu filho, o que você acha desejável para ele. Mas ouça o que a criança quer. O lema: eu sei o que é bom para você! já sobrecarregou muitas relações pai-filho. Em algum momento, essa atitude simplesmente não é mais apropriada. É uma das tarefas mais importantes e ao mesmo tempo mais difíceis para os pais descobrirem quando podem deixar seus filhos em qualquer área com maior responsabilidade por si mesmos. Comece cedo com isso. Nas pequenas etapas, é (geralmente) um pouco mais fácil para você.
Pergunte ao seu filho com mais frequência: O que você realmente quer? E como posso ajudá-lo com isso? Gostaria da minha ajuda? Você pode se surpreender com o quão positivo isso afeta seu relacionamento.
Verifique as regras: você ainda está trabalhando?
Quando escurece, você entra! Às oito horas, a TV está desligada! 20 minutos no PC devem ser suficientes! No Facebook. Isso é muito perigoso.
Reconhecer o que? As boas regras da família. Geralmente, não há nada a dizer contra eles. Porque eles dão orientação e uma certa ordem que deve ser para passar pela vida.
Mas quando essas regras continuam causando argumentos, é hora de questioná-las: elas ainda estão bem? Você está negociando de maneira justa? Ou é hora de mudar isso? Discuta isso com todos os envolvidos: portanto, todos não estamos satisfeitos. Como podemos fazer isso no futuro? Quem está disposto a mudar ou investir, para que um compromisso seja concebível? Eles ensinam aos filhos algo importante para o futuro: negociar e defender-se.
Uma última dica!
Você já leu sugestões sobre quais parafusos da caixa de engrenagens pode girar. Não faça tudo de uma vez. Primeiro, observe qual parte do mecanismo você deseja colocar primeiro ou qual parte precisa de revisão, pois, caso contrário, você não poderá passar pela família TÜV no próximo ano.
E se você e seu parceiro não sabem o que fazer, procure ajuda profissional. Também faça "boas mães"! "
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