Saboroso e sem carboidratos: você se transforma em um pão de proteína

2016

Mhhh, uma proteína pode ser tão deliciosa
Foto: Istock

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Saboroso e sem carboidratos: você simplesmente assa um pão de proteína
Aí vem a receita para o pão de proteína
Fotos, como você faz o pão

Saboroso e sem carboidratos: você simplesmente assa um pão de proteína

Mhhhh, este pão de proteína é tão delicioso e também faz você emagrecer. Você não sente vontade de desistir de pão, apesar do baixo carboidrato? Você não precisa. Porque em vez de carboidratos no pão normal, temos proteínas. Porque com proteína você pode perder peso rapidamente e permanentemente sem ter que passar fome.

Também interessante: você toma 5 quilos em 2 semanas com a dieta proteica

Aí vem a receita para o pão de proteína

1, 5 xícaras de aveia,

1/2 xícara de linhaça,

1 xícara de sementes de girassol,

1/2 xícara de amêndoas,

1/2 xícara de avelãs,

2 El Chia,

4 cascas de El psyllium,

350 ml de água,

1El xarope de bordo,

3 Tl de azeite,

1 tl de sal

Misture tudo em um molde de caixa, deixe inchar por 2 horas, asse por 20 minutos a 180 graus no forno e depois mais 40 minutos sem forma no forno. Deixe esfriar e divirta-se!