Foto: Zero Creatives / Corbis
- A satisfação vem (quase) por si só com esses "blocos de construção"
- Seja feliz graças a amigos e família
- Um senso saudável de si mesmo é tornar-se feliz
- Experiências de sucesso ajudam a tornar-se feliz
- Coisas sinceras para ser feliz
A satisfação vem (quase) por si só com esses "blocos de construção"
Seja feliz, quem não quer isso? Amigos e família, sua própria auto-estima, sucesso no trabalho e coisas sinceras que nos trazem alegria: tudo isso ajuda a ser feliz.
Seja feliz graças a amigos e família
Eles são nossos co-pilotos de aventura. Forneça os melhores argumentos sobre por que somos o homem mais adorável do mundo. Ouça, se tivermos problemas. Abrace-nos quando estivermos tristes. Tenha sempre um lenço pronto, mesmo antes de uma lágrima rolar de nossos olhos. Incentive-nos a fazer coisas em que não confiamos em nós mesmos. Diante deles, podemos ser quem somos - e até nos superar ao lado deles: amigos e família são os pilares da satisfação .
Um senso saudável de si mesmo é tornar-se feliz
Ok, podemos não ter nenhuma medida do modelo e o cabelo não brilha como o anúncio do xampu, mas gostamos um do outro. Nossas sardas. Nossas covinhas. Até a pequena cicatriz na testa. Não de forma autocrática - apenas nos apoiamos. Obviamente, isso não se aplica apenas à nossa aparência, mas também aos nossos valores internos. Bom efeito colateral: se irradiarmos essa satisfação, também seremos atraentes para os homens.
Experiências de sucesso ajudam a tornar-se feliz
Passamos mais tempo no trabalho do que com nosso parceiro. Se amamos o que fazemos e não nos ressentimos no final do dia útil anterior ao dia útil seguinte, isso nos fornecerá mais do que apenas o dinheiro para aluguel e alimentação. Mas confirmação. Apreciação. Experiências de sucesso que nos permitem crescer. Ideal é o estado do fluxo, no qual esquecemos tudo o que está à nossa volta - o que, é claro, também experimentamos quando nos perdemos completamente no tempo livre de um emprego - e assim nos tornamos felizes . E se nosso trabalho tiver sucesso e for elogiado por outros.
Coisas sinceras para ser feliz
Além de ações que nos trazem reconhecimento, mas também precisamos de algo ao qual estamos apegados ao coração. Um projeto particular em que nos erguemos, um hobby em que relaxamos - algo que fazemos apenas por nós mesmos. Para alguns, é a fotografia, para outros, a atribuição.
E há algo mais que pode enriquecer muito a vida: fé. Segundo pesquisas científicas, as pessoas religiosas são mais propensas a lidar com as chuvas, sua fé lhes dá esperança e confiança em algo maior. Isso ajuda a fazer você feliz e, portanto, satisfaz você.
