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Sintomas do corpo
Você atacou unhas ou manchas brancas nos dentes? Descubra se você tem apenas deficiências vitamínicas ou está gravemente doente.
Você sente que seus pés estão adormecendo há algum tempo? Ou seu campo de visão se deteriorou? Muitas vezes, por trás dessas anormalidades físicas, há uma deficiência de vitaminas que pode ser facilmente eliminada do mundo. Mas alguns sinais discretos também podem indicar doenças que requerem tratamento médico. Se você tem z. Por exemplo, se você tiver pernas grossas e pesadas à noite, pressione o inchaço com o polegar e o indicador. Se uma impressão em branco for deixada após três segundos, você terá água nas pernas. Isso é, entre outras coisas, um sinal típico de uma fraqueza nos rins. Ou talvez as rugas das palmas das mãos pareçam incomumente pálidas e sua boca esteja rachada? Se as veias sob a superfície da pele não forem adequadamente supridas com sangue, a deficiência de ferro pode ser o motivo.
Uma coisa é certa: nosso corpo se faz sentir quando algo está errado. Se os sintomas persistirem por vários dias a duas semanas, você deve pedir ao seu médico para verificar se há uma deficiência de vitamina ou uma doença grave por trás disso. Assim, em uma emergência, nenhuma chance de cura é perdida. Para interpretar as mensagens do seu corpo corretamente, você encontrará aqui uma visão geral dos sinais de aviso mais importantes.
Deficiência de vitamina ou gravemente doente?
Formigamento nos braços ou pernas?
Se, além de dormência, também ocorrer dor nas costas, um hérnia de disco pode ser o motivo. Se um disco intervertebral pressiona a raiz nervosa, muitas vezes leva a irradiar dor nos braços ou pernas. Se os dois pés forem afetados, isso pode ser devido a polineuropatia, por exemplo B. devido ao diabetes, interpretar. Os longos caminhos nervosos estão danificados.
Dica: Se você sofre de formigamento nos membros, consulte um médico. Ele pode decidir se você precisa de fisioterapia ou se B. o açúcar no sangue deve ser ajustado.
Você atacou as unhas?
Se suas unhas ondulam desde a infância, o padrão das unhas é determinado geneticamente. Os sulcos longitudinais também podem ser causados pela falta de líquido. Os sulcos transversais, no entanto, indicam distúrbios no metabolismo, por exemplo. B. em uma deficiência de vitamina B ou problemas gastrointestinais.
Dica: Beba pelo menos 2 litros por dia com ranhuras longitudinais claras. A placa da buzina pode regredir mais suavemente. Se, por outro lado, houver sulcos repetidos nas unhas, consulte o seu médico de família.
Véu de névoa diante dos olhos?
Uma causa frequente na visão forte do véu é a catarata: a pupila fica turva, de modo que se vê apenas turva e sem contrastes. Os afetados também são rapidamente cegados pela luz.
Dica: Peça ao oftalmologista que verifique seu aluno. Nas cataratas, a lente nublada pode ser alterada cirurgicamente. Os fundos cobrem os custos de uma lente padrão.
Manchas brancas nos dentes?
Se você notar alterações no branco esbranquiçado do cretáceo, isso pode sinalizar a deterioração nos estágios iniciais. A superfície do dente fica áspera e sem brilho. Alimentos especialmente ácidos levam a uma descalcificação do esmalte.
Dica: para detecção precoce, o dentista pode tratar as manchas brancas antes que a cárie se espalhe. A aplicação de flúor também acelera o processo de cicatrização. Melhor reduzir a ingestão diária de açúcar.
Você tem zumbido?
Distúrbios circulatórios, pressão alta ou estresse são cruciais. Se o ouvido interno for fornecido com pouco oxigênio, ele poderá reagir com ruídos.
Dica: Um médico otorrinolaringologista deve examinar seus sintomas. Se o zumbido não for crônico, os remédios anti-inflamatórios e de promoção da circulação sanguínea ajudam. Exercícios para relaxamento muscular e ioga são úteis quando o estresse é o gatilho.
Tornar-se menor?
Verifique sua altura: se você perdeu de 4 a 5 cm desde a idade adulta, pode estar sofrendo de perda óssea (osteoporose). Também um verso redondo indica isso.
Dica: Para fortalecer os ossos e prevenir deficiências vitamínicas, a ingestão de vitamina D e cálcio é importante. Isso é especialmente importante se você tomar cortisona por vários meses - porque isso pode enfraquecer os ossos.
