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Ajuda com perda óssea pesada
O vernáculo chama a doença de "corcunda viúva" sem charme, porque afeta principalmente mulheres mais velhas. Um novo cimento ósseo pode ajudar os que sofrem agora.
Fortes e flexíveis - essas são as características marcantes do nosso esqueleto. Um osso saudável pode suportar praticamente qualquer tensão. Por toda a vida, ele apóia o corpo - na verdade. Porque à medida que envelhecemos, os ossos também podem mudar. Especialmente as mulheres na menopausa geralmente sofrem de uma doença que corrói a estrutura dos ossos: a osteoporose .
Somente na Alemanha, existem mais de oito milhões de pessoas afetadas. A doença pode basicamente infectar qualquer osso. Mas se atingir os corpos vertebrais nas costas, poderá ter consequências dramáticas.
Porque sob o estresse constante que é exposto às nossas costas, os corpos vertebrais podem simplesmente entrar em colapso. Então os nervos são comprimidos e uma dor aguda passa pelo paciente. Se isso acontecer, apenas o cirurgião da coluna pode ajudar. Ele pode deliberadamente trazer material de enchimento para o osso poroso, para erigir e consolidar.
O procedimento é chamado de "cifoplastia por radiofreqüência". É ainda possível sob anestesia local. O médico introduz uma pequena cânula na vértebra doente. Ele então coloca passagens no osso poroso com um bom instrumento em movimento. Mais tarde, uma substância viscosa, o chamado cimento ósseo, é injetada nesses canais.
A novidade é que este cimento é previamente irradiado com uma certa energia. Isso torna o material de enchimento ainda mais resistente do que já é e garante que o cimento chegue apenas aonde deveria ir. Até o momento, sempre houve o perigo de que esse material de enchimento vazasse do osso e danificasse os discos intervertebrais ou as vértebras adjacentes.
A nova versão deste método cirúrgico também leva apenas metade do tempo que a anterior. Como regra, o procedimento é concluído após apenas meia hora e os pacientes sentem alívio da dor muito rapidamente. Mais e mais clínicas na Alemanha oferecem esse novo procedimento. Os custos são cobertos pelo seguro de saúde estatutário.
Mas antes que isso aconteça, as mulheres vulneráveis devem tomar contramedidas. Os responsáveis pela osteoporose são distúrbios no metabolismo dos ossos. A substância se decompõe mais rapidamente do que se acumula. Apoie seu corpo na formação óssea com nutrição equilibrada. Acima de tudo, precisa de cálcio e vitamina D. Ambos estão em produtos lácteos, como queijo ou iogurte. Eles devem estar no menu todos os dias.
Por outro lado, evite usar alimentos fosfatados. São, por exemplo, coque, lingüiça e carne. O fosfato danifica o osso. O que o ajuda, por outro lado, é o movimento. Porque somente quando tendões e músculos puxam o osso, seu metabolismo é estimulado.
Portanto, o treinamento de força leve também é muito melhor para a prevenção da osteoporose do que os esportes de pura resistência. Então, que tal alguns exercícios com halteres leves? Seus ossos vão agradecer.
