Eu gosto de mim Nunca mais vista crises, complexos e dúvidas: as sete regras mais importantes no caminho para o final feliz conosco.
Foto: Oliver Rossi / Corbis
Cada um de nós tem uma namorada assim: uma que não é perfeita, mas de alguma forma bonita porque brilha por dentro . As muitas peculiaridades - ela está sempre atrasada, sempre usa esmalte descascado e não sabe cozinhar - e ainda assim você só precisa amá-la. Um que ri muito alto, e ainda assim você não pode deixar de rir junto . Os três rolos pequenos acima do cinto foram os primeiros a sair toda vez que saem. Quem é tão caloroso, amigável e caloroso que se teme, ela dá tanto que você nunca pode devolvê-lo na vida. Quase garantido, esse amigo é uma espécie rara: uma mulher que se ama.
Esta espécie está tão ameaçada de extinção quanto o sapo de barriga vermelha. Infelizmente, a maioria das mulheres é incrivelmente crítica, sem graça, até mesquinha. Eles sempre veem apenas o que não têm - em vez de reconhecer o que os torna adoráveis. Por que é assim, cada um tem razões individuais. Mas, para muitos, essa autocrítica resulta de uma combinação desfavorável: pais que poderiam criticar melhor do que encorajar e alta pressão do lado de fora, mas principalmente do lado de dentro.
E, no entanto, há alguns que conseguem construir sua auto-estima e evitar tudo o que se resume a nós todos os dias em termos de ideais, demandas e insultos. O que você faz diferente dos outros?
Se queremos aprender a amar a nós mesmos, precisamos ter a coragem de nos defender. Só então nos daremos a oportunidade que merecemos.
Aqui estão as sete regras principais para criar auto-estima :
1. Não acredite na mentira "fique como está"!
Aceitar a si mesmo não significa que não se deva trabalhar consigo mesmo. Porque algumas coisas que nos incomodam - por exemplo. Por exemplo, a incapacidade de dizer não pode e deve ser alterada.
2. Cerque-se de pessoas que gostam de você!
Porque eles são o espelho em que você realmente pode confiar. É garantido que você perdoa mais do que você - porque eles sabem o que têm sobre você. Você ainda precisa aprender isso.
3. Ouça os amigos que questionam você!
Quem somos no coração nos diz sua opinião abertamente. Precisamos desses buggers para tirar o máximo proveito de nós.
4. Seja honesto consigo mesmo!
Somente quando defendemos nossos sentimentos e anseios, também defendemos nossas necessidades. E nossa autoconfiança aumentará.
5. Dê um tempo para você!
Muitas vezes precisamos de lazer conosco. Tempo em que fazemos apenas o que desejamos. Como os outros devem aproveitar nossa empresa se não podemos fazer isso sozinhos?
6. Pare de brigar com seu corpo!
Nem sempre reclame de pequenas manchas. Eles apenas fazem você ser especial. E se algo realmente o incomoda, a autocrítica só traz algo quando as ações seguem.
7. Confie em si mesmo!
Apenas esperar que o destino cumpra nossos desejos nunca funcionou. Admire novas aventuras, confie em algo. Todo pequeno sucesso o deixará orgulhoso e forte.
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