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Como usar o Luna Yoga para fazer o caminho suave para a criança desejada
Luna Yoga - este é um método de yoga suave, especialmente para mulheres. Foi desenvolvido especificamente para mulheres pelo alemão Adelheid Ohlig nos anos 80.
Ela notou há algum tempo que no yoga as diferenças entre o corpo feminino e o masculino não eram discutidas. Além disso, Ohlig estava em um processo de cura após uma doença grave e começou a auto-ajuda após cursos com a dançarina israelense Aviva Steiner para desenvolver o Luna Yoga . Desde 1983, isso foi ensinado com sucesso em todo o mundo.
Projetado para as necessidades femininas
O Luna Yoga tem suas raízes no yoga indiano antigo e se destaca mais do que qualquer outra variante do yoga na tradição da arte corporal feminina e na cura. Esta forma de ioga combina uma combinação de exercícios de ioga clássica, elementos emocionantes de danças africanas e indianas, além de exercícios de relaxamento e respiração. No Luna Yoga, você pode sentir em si mesmo, os variados exercícios proporcionam bem-estar e vitalidade. Esse tipo de ioga é especialmente recomendado para mulheres curiosas que não se sentem contorções complicadas, mas querem experimentar a si mesmas de maneira mais consciente e mais afinada com sua feminilidade.
Para a criança desejada com o poder da lua
Especialmente popular é o Luna Yoga, porque é suposto aumentar a fertilidade. Os exercícios regulares podem afetar a ovulação e a menstruação, por exemplo, reduzindo a dor e os efeitos da síndrome pré-menstrual. Através da melhor circulação da área pélvica e do efeito positivo no sistema hormonal, os poderes de autocura são otimizados tanto que a fertilidade aumenta. Os exercícios respiratórios melhoram o suprimento de oxigênio, de modo que a hipófise é estimulada a produzir hormônios.
Uma sensação corporal melhor
O fluxo respiratório dos exercícios Luna alivia a tensão na coluna vertebral e as articulações permanecem flexíveis. Aliás, a palavra Luna não foi escolhida sem razão. A lua representa o princípio feminino receptivo e, ao mesmo tempo, a complexidade e a mudança da vida. O Luna Yoga se adapta por seus variados exercícios da respectiva condição e constituição diária, fortalece o próprio centro e o próprio ser.
