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- Lifesum - o contador de calorias
- Lifesum - o auxiliar de emagrecimento
- Outros recursos do aplicativo
Tendência-Check
O aplicativo Lifesum ajuda a perder peso e aumentar a conscientização sobre a dieta e a forma física - para um estilo de vida saudável.
"Eu sempre me interessei pelo que alimento meu corpo para ver, o que exatamente como é mais um aspecto de saúde para mim do que tentar perder peso, então logo fiquei frustrado com a dificuldade na agitação da vida cotidiana. Ficar na bola e gravar tudo Um dia, pensei: "Por que não tomo esse problema com minhas próprias mãos?", Diz Tove Westlund, fundador e empresário da Lifesum.
Juntamente com Martin Wählby, ela fundou a Lifesum, então com o nome ShapeUp Club e lançou a primeira versão do aplicativo em outubro de 2008. Enquanto isso, o nome mudou e o principal aplicativo de saúde e fitness do Lifesum Northern Europe.
Os recursos do lifesum
Lifesum - o contador de calorias
O recurso especial do aplicativo Lifesum é o contador de calorias, que o usuário pode usar como um diário alimentar pessoal. Tudo comido pode ser inserido no aplicativo. Com base nos dados, um máximo diário de calorias é calculado para que a meta de peso alvo seja realmente atingida. Porque somente quem queima mais calorias do que consome também diminui.
O contador de calorias suporta exatamente esse lema e a experiência mostrou que o número máximo de calorias permitidas não é mais atingido pela contagem diária dos usuários.
Através do uso diário do aplicativo, estabelecem-se comportamentos positivos e mais consciência da dieta e da forma física - para um estilo de vida saudável em todas as áreas da vida.
Lifesum - o auxiliar de emagrecimento
Outro serviço importante da Lifesum é o recurso de dieta. Em março de 2014, estava implícito no aplicativo e fornecido para usuários que realmente desejam perder peso.
Você pode escolher entre as cinco dietas mais populares (dieta padrão de acordo com a OMS, dieta 5: 2, dieta proteica, dieta rica em gorduras com baixo teor de carboidratos e combinação de alimentos) e receber tabelas de calorias personalizadas ou planos nutricionais.
Outros recursos do aplicativo
* O aplicativo contém um banco de dados de milhões de alimentos.
* Captura o que você come na vida cotidiana e facilita a análise.
* Com o scanner de código de barras, você salva sua comida facilmente.
* Você pode escolher entre diferentes tamanhos de porção.
* O aplicativo fornece informações abrangentes sobre seu estilo de vida com base na ingestão de calorias, nutrientes e água.
* Você pode acompanhar seus treinos ou montar mais de 200 exercícios, incluindo um treino de consumo calórico estimado.
* Monitore o desenvolvimento das medidas do seu corpo para acompanhar o progresso e manter-se motivado.
* Os dados também estão disponíveis em qualquer lugar no celular. Uma conexão com o Facebook é opcional.
* O aplicativo é gratuito e livre de publicidade.
Viva mais saudável e feliz - a partir de hoje! Para o download gratuito do aplicativo, acesse www.lifesum.com.
