Depois de correr, todos queremos apenas uma coisa: beber muito. Enquanto a maioria procura água, prefiro bebidas isotônicas. Por quê? Porque eles são a melhor escolha para o corpo e o paladar.
Vou correr regularmente depois do trabalho porque, depois de um longo dia na mesa, acho maravilhoso me mover ao ar livre. Minha pista de corrida está em alguns dias quase 14 quilômetros. Quando eu fiz essa rota, eu não só tenho orgulho de animais, mas também muita sede - logicamente depois de uma hora e meia de corrida. Eu costumava usar água para saciar minha sede. Mesmo assim, achei isso insatisfatório. Não apenas porque não tinha um gostinho, mas também porque senti que não estava dando ao meu corpo o que ele precisava depois de uma rodada.
Bebidas Iso "Superbenzinas": impulso de regeneração fresca e frutada para o corpo
Em algum momento, comecei a procurar alternativas para a água. No processo, deparei-me com bebidas isotônicas especialmente desenvolvidas para atletas e suas necessidades. Para mim, essas bebidas não eram a solução ideal, porque eu queria aproveitar as bebidas que compro para a vida cotidiana, nem mesmo mais que em lojas especiais para o esporte. Deve ser algo que possa ser apreciado bem no sofá depois do trabalho e em casa e esteja facilmente disponível no supermercado ao virar da esquina. Um conhecido finalmente me deu a dica, às vezes é com cervejas sem álcool com efeito isotônico. B. ERDINGER Sem álcool, a gosto. Cerveja depois dos esportes? No começo, a pergunta para mim era se ele queria me abraçar. Após uma breve pesquisa, no entanto, ficou claro que não deveria ser uma piada.
Desde então, sou um consumidor convencido de cerveja não alcoólica como bebida esportiva isotônica. O resultado é um verdadeiro impulsionador da regeneração, que garante que os músculos se recuperem mais rapidamente das atividades esportivas, graças às vitaminas e minerais contidos. Mas isso não é tudo, porque os polifenóis (fitoquímicos) estimulam o sistema imunológico e previnem doenças infecciosas, que costumam ser mais fáceis depois dos esportes (efeito de janela aberta) e tornam o corpo menos vulnerável. Além disso, descobri que depois de beber z. B. Toranja não alcoólica ERDINGER (minha favorita absoluta), estou muito menos cansada e me sinto muito mais eficiente. Especialmente no trabalho, achei esse efeito muito agradável.
Conclusão: experimente!
Definitivamente, posso recomendar cerveja não alcoólica como uma bebida esportiva isotônica e recomendaria quem quer fazer algo de bom ao corpo após o esporte, adivinhe. Qualquer pessoa que tenha medo de muitas calorias, posso me acalmar neste momento, porque na verdade é apenas uma pequena bebida com apenas 125 calorias por garrafa de 0, 5 litro. Se você estiver com sede após o exercício, também poderá desfrutar de uma segunda garrafa. Finalmente, posso dizer que, desde que tomo uma garrafa de cerveja sem álcool com efeito isotônico regularmente, sinto-me muito mais apto e saudável e não quero perder esse sentimento.
