De azia a hipertensão: nem sempre toma medicamentos. Com esses remédios suaves, muitas reclamações podem ser aliviadas naturalmente! Estas são as melhores dicas de saúde para mulheres acima de 40 anos.
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- Remédios naturais para o coração e circulação
- Ajuda para ossos e articulações
- Remédios naturais para o estômago e intestinos
- Suporte para Metabolismo e Outros
No caso de muitas doenças da vida cotidiana, rapidamente se alcança o tablet por uma questão de simplicidade. Existem também vários remédios naturais com os quais podemos nos ajudar maravilhosamente. Isso realmente ajuda a aliviar essas doenças comuns:
Remédios naturais para o coração e circulação
Doença cardíaca coronária
Esportes e nutrição estão na vanguarda no tratamento de doenças vasculares. Mas você não deve trabalhar demais. Ideal é esportes de resistência e yoga . Um remédio natural que também tem bom gosto é o chocolate escuro. Também são recomendados óleos de peixe, nozes, chá verde, proteína de soja, romã, linhaça, amêndoas e principalmente alho. O remédio contido Allizin tem um efeito de afinamento e limpeza do sangue. O Hawthorn também fornece artérias coronárias mais permeáveis.
pressão alta
Aqui, são procurados vegetais verdes (por exemplo, brócolis ou espinafre), pois relaxam os vasos. Também verde e útil: o aipo fresco reduz a pressão sanguínea. Mas suco de beterraba berrante tem tudo. Um copo pequeno por dia expande os vasos.
varizes
Diariamente, 2 a 4 xícaras desses chás de cura aliviam os vasos: 50g de trigo sarraceno, 50g de folhas de videira vermelha e cada 30g de mistura de ervas de yarrow e rabo de cavalo e deixe 2 colheres de chá em água quente por 10 minutos. Geralmente se aplica a varizes: Sente-se e fique em pé, evite, mas muito correndo e deitado. A castanha-da-índia tem um efeito calmante no peso das pernas.
Ajuda para ossos e articulações
osteoartrite
Aqui, o exercício está em primeiro plano: caminhadas, dança, hidroginástica, ciclismo e caminhada são as melhores. Quark wrap de resfriamento analgésico agudo, que são colocados na articulação por 20 minutos e na garra do diabo. O remédio está disponível na farmácia.
gota
Aqui, também, envoltórios frios de óleos essenciais diluídos, por exemplo impregnados com "Retterspitz Externamente" da farmácia, ajudam a colocar a dor nas articulações.
osteoporose
O cálcio é a cura número 1. 100g de Gouda, por exemplo, já contêm 800mg. Chá verde e açafrão ajudam contra a perda óssea. Misture o último com mel e tome meia colher de chá por dia!
Artrite reumatóide
Um remédio natural é o chá de urtiga, que tem efeitos anti-inflamatórios. O calor é especialmente benéfico para a sensação de rigidez. Dica: aqueça as leguminosas secas em uma tigela, mergulhe as mãos ou os pés e mova-os com cuidado.
Remédios naturais para o estômago e intestinos
inchaço
O alívio natural é fornecido por anis, erva-doce e cominho, por exemplo, tomados como chá. Como alternativa, um remédio aryuvédico para flatulência: Adicione 1/2 colher de chá de gengibre ralado e suco de limão misturado com uma pitada de sal grosso à refeição.
constipação
Uma antiga cura milagrosa para digestão lenta é um copo de água morna com o estômago vazio. A linhaça, o psyllium e suas conchas têm um efeito levemente laxante. Em caso de problemas graves, um chá de casca de espinheiro da farmácia ajuda.
problemas de estômago
Receita secreta da avó desde a infância: massageie o estômago no sentido horário com 1 colher de sopa de óleo corporal. O calor é um remédio natural para dores de estômago, uma garrafa de água quente ou um banho de bálsamo à noite, que têm um efeito calmante, especialmente em distúrbios nervosos.
azia
Trata-se de neutralizar o ácido naturalmente. Por exemplo, um pequeno pedaço de batata crua, que é bem mastigado e comido, ou para beber 1 colher de sopa de argila curativa em água morna para ligar o ácido estomacal, gorduras e poluentes, é adequado para esse fim.
hemorróidas
Remédios naturais para a inflamação oferecem pomadas das plantas medicinais hamamélis e hamamélis. Os banhos de assento de camomila também têm um efeito calmante.
Suporte para Metabolismo e Outros
diabetes
Mais uma vez, o exercício é o melhor remédio. São recomendados 6 km por dia. O treinamento de força também é adequado para a construção muscular. Músculos queimam açúcar e, assim, combatem as flutuações de açúcar no sangue. Um agente natural para baixar o açúcar no sangue é o feno-grego.
Alto nível de colesterol
Os lipídios naturais do sangue são cascas de alho, alcachofra e psyllium. Um remédio maravilhoso é também um chá feito de alcachofra, alho selvagem, bérberis, cardo de leite e raiz de grama do sofá. De manhã e à noite, adicione 1 colher de chá da mistura em água quente por 5 minutos e beba.
danos nos nervos
Contra pernas e pés mudos, ajuda a espalhar os dedos por vez e garra novamente, além de massagear as pernas com uma bola de ouriço. Além disso, é recomendável andar descalço por dentro.
