15 kg em 8 semanas: A dieta HCG promete grandes coisas. E as belezas de Hollywood juram: diminuir em tempo recorde: os prós e contras da dieta HCG.
- Como a dieta HCG funciona?
- O plano de nutrição
- Os efeitos colaterais da dieta HCG
A dieta HCG não é um piquenique. Como muitas outras dietas, ela se baseia em uma dieta com pouca gordura, uma redução drástica de calorias e esportes. A única diferença: aqueles que estão dispostos a aceitar o medicamento devem injetar o hormônio da gravidez HCG sob a pele por várias semanas .
O hormônio H umanes C hlorionen g onadotropina é formado durante a gravidez na placenta. Ele garante que o corpo use os depósitos de gordura em caso de desnutrição. Em tempos de baixo teor de carboidratos e tamanho zero, garante que as mães modelo de Hollywood flutuem sobre a passarela novamente dentro de algumas semanas.
Como a dieta HCG funciona?
Nos dois primeiros dias da dieta HCG, pode ser servido um banquete. Chocolate, Pizza Pasta - tudo o que seu coração deseja e o quanto você quiser. Com o terceiro dia começa a renúncia. Você não deve beber mais de 500 kcal por dia, beber pelo menos 2 litros de água e injetar o hormônio gonadotrofina coriônica humana. A injeção hormonal garante que o nível de açúcar no sangue permaneça constante. Isso ajuda a evitar desejos de comida, depressão e fadiga. Mesmo as pessoas duras devem poder continuar seu trabalho sem restrições. Esporte é recomendado.
O plano de nutrição
Gordura, açúcar e álcool são tabus. A ingestão calórica diária de 500 kcal não deve ser excedida. Também deve ser dispensada a manteiga e os óleos, bem como a dieta rica em carboidratos e gorduras nas três primeiras semanas. Permitido: frutas, legumes, peixe e carne magra.
A ingestão calórica diária deve ser aumentada lentamente com o final da dieta HCG . Caso contrário, o efeito ioiô ameaça. Você só pode manter seu peso se mudar de dieta.
Os efeitos colaterais da dieta HCG
A dieta HCG é controversa. Por um lado, garante um sucesso de aceitação gigantesco, por outro lado, ele tem que lutar com efeitos colaterais perigosos. A dieta promete: 7-15 kg em oito semanas. Áreas problemáticas que de outra forma recebem pouca atenção devem ser a história após a dieta.
Não há estudos científicos que comprovem o sucesso da dieta HCG . Pelo contrário! Os médicos alertam contra os efeitos colaterais da dieta radical. A falta de nutrientes, minerais e vitaminas é o resultado. Pode levar à formação de pedras nos rins, arritmias cardíacas, distúrbios regulares e trombose.
O hormônio da gravidez Gonadotrofina cloriônica humana não é aprovado para perda de peso. Está disponível na forma de seringas, comprimidos, gotas ou sprays na Internet. A dieta HCG tem seu preço e pode custar até 1000 euros. Cuidado com as ofertas baratas!
Se você decidir a favor ou contra a dieta HCG, você só deve executar sob supervisão médica!
