Dr. Agus receitas incomuns para câncer

2013

Dr. Agus é um autor de livros e um dos oncologistas mais renomados da América.
Foto: © Todd Hido

conteúdo

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1. "Descarte suas pílulas de vitaminas!" - O corpo ama a paz
2. "Não durma aos domingos" - Dormir mais tempo é estresse
3. "Jogue fora sapatos desconfortáveis!" - Salto Alto: Sim, mas ...
4. "Não se sente por horas!" - Fatal para o metabolismo
5. "Beba vinho tinto!" - saúde do coração
6. "Evite legumes de supermercado" - Freshness Plus
7. "Engula aspirina todos os dias!" - Em consulta com o médico
8. "Sempre coma ao mesmo tempo!" - Diabetes ameaça
9. "Não ouça seu estômago!" - Proteja a alma
leitura recomendada

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Dr. David B. Agus é a estrela do rock dos médicos de câncer da América. Suas prescrições para uma vida longa e saudável sem câncer são incomuns - mas comprovadas. Mostramos exemplos de seu livro "Vida sem doença".

1. "Descarte suas pílulas de vitaminas!" - O corpo ama a paz

Dr. Agus encontrou em sua pesquisa: "Nosso corpo precisa da chamada homeostase, do equilíbrio - do estado de acalmação, para garantir que ela não afete muito, como suplementos, drogas, gula. ritmo saudável de volta. "

2. "Não durma aos domingos" - Dormir mais tempo é estresse

"O corpo adora o que sabe, e é por isso que o sono prolongado pode ser um grande estresse para ele". E o estresse é uma das principais causas de doenças. "Se você acorda às 7:00 da manhã todas as semanas e 9:00 do domingo, seu corpo precisa até quarta-feira para se recuperar completamente".

3. "Jogue fora sapatos desconfortáveis!" - Salto Alto: Sim, mas ...

"As mulheres realmente devem tirar o salto alto assim que os pés doem", aconselha o médico radical. "E sapatos desconfortáveis, é melhor você soltar imediatamente." Por quê? "A longo prazo, a dor causa processos inflamatórios no corpo, que aumentam os riscos, por exemplo, para o câncer e a doença de Alzheimer".

4. "Não se sente por horas!" - Fatal para o metabolismo

"Já quatro horas por dia dobra o risco de doenças cardíacas graves, sentar aumenta os lipídios no sangue, o açúcar no sangue e o colesterol". Dr. Agus aconselha: "No escritório, você sempre deve se levantar e andar um pouco - não escreva e-mails para os colegas - vá para lá". Muito boas são caminhadas ao meio-dia e à noite.

5. "Beba vinho tinto!" - saúde do coração

Dr. Agus: "Se você achar que está satisfeito, pode beber um copo de vinho tinto cinco vezes por semana." Porque os ingredientes são bons para o coração e também para os vasos sanguíneos.

6. "Evite legumes de supermercado" - Freshness Plus

Dr. Agus aconselha: "Não coma legumes frescos no supermercado, a maioria das vitaminas está contida em frutas ou legumes congelados ou congelados". Porque isso é congelado apenas algumas horas após a colheita. Se você não gosta de legumes congelados: procure produtos regionais sazonais, pois as rotas de transporte são curtas, as substâncias vitais ainda são razoavelmente preservadas.

7. "Engula aspirina todos os dias!" - Em consulta com o médico

"Pergunte ao seu médico se ele acha que faz sentido você tomar 75 miligramas de aspirina todos os dias. Agus. Porque: Estudos mostram que esta dose pode reduzir o risco de câncer a longo prazo em até 60%. "É claro que também existem efeitos colaterais, como afinamento do sangue, mas pergunte ao seu médico se o resultado final deve superar os benefícios".

8. "Sempre coma ao mesmo tempo!" - Diabetes ameaça

"Mesmo um lanche de maçã só é saudável se você comer na mesma hora todos os dias." Dr. Agus cita estudos que mostram que as pessoas que comem irregularmente aumentam o risco de diabetes em até 80%.

9. "Não ouça seu estômago!" - Proteja a alma

Nosso "cérebro da barriga", com mais de 100 milhões de células nervosas, e nosso cérebro estão intimamente conectados. Ocasionalmente, tem depressões estomacais, inchaço ou cólicas abdominais? "Não preste atenção nisso, mas classifique essas doenças como normais e não perturbadoras, para proteger sua psique". Porque o estômago, Dr. Agus, caso contrário, podemos nos abaixar adequadamente em termos de humor: "Não deixe que isso aconteça".