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Esqueça dietas radicais e dietas de fome! Porque o sucesso do cliente geralmente dura apenas brevemente e seu corpo sofre com a falta de nutrientes. Sucesso melhor e garantido: uma mudança a longo prazo na dieta. Porque comer bem e equilibrar é a única coisa que nos torna magros e felizes a longo prazo. Como fazer isso? Com dez regras nutricionais simples definidas pela Sociedade Alemã de Nutrição (DGE).
Não há proibições - você pode comer qualquer coisa!
Desde 1956, o DEG publica suas dez regras nutricionais para um corpo saudável - independentemente e sempre com base nas mais recentes descobertas científicas. Eles se aplicam a todas as idades, são fáceis de integrar na vida cotidiana - e com eles, alimentos saudáveis e leves tornam-se prazer em vez de estresse.
Mais informações em www.dge.de
AQUI vai para as 10 regras nutricionais de ouro >>
