Foto: Ian Hooton / Science Photo Library / Corbis
Já é tarde demais?
Você está sempre atrasado? Tudo apenas uma questão de disciplina! Daremos 20 dicas para ajudar você a controlar seu atraso.
Já está perto - e na verdade você queria chegar a tempo de qualquer maneira ... "Alguns minutos atrasado não são o fim do mundo", pense e acalme sua consciência culpada. Você calmamente se dirige à sua consulta e, enquanto isso, inventa uma boa desculpa por ser pontual .
Esse cenário é familiar? Então você já entrou na armadilha da pontualidade. Porque: apesar de todas as boas intenções - sempre há algo no meio ... Às vezes é o clima, às vezes um engarrafamento na estrada ou uma chamada inesperada, particularmente importante, que rouba o tempo que você tem tão pouco.
Atraso é um hábito irritante. Irrita não só você, mas também as pessoas que esperam. Também custa muito estresse, nervos e, a longo prazo, boas desculpas. Especialmente na vida profissional, a pontualidade pode ter sérias conseqüências e até ser motivo de cancelamento.
É muito fácil ser pontual. Não é arte, mas uma questão de autodisciplina.
Daremos 20 dicas para ajudá-lo a controlar seu gerenciamento de tempo!
1. Criar cronograma
Faça uma boa programação. Muito importante: não se esforce demais! Torne o plano o mais realista possível, para que você possa realmente fazer tudo o que deseja.
2. Comece cedo
Considere o dia anterior ao que virá para você no dia seguinte. Existem coisas que você pode fazer hoje para começar amanhã mais rápido? Então faça essas coisas! Por exemplo, encontre as roupas que deseja usar amanhã. Isso economiza muito tempo na frente do seu guarda-roupa.
3. Agendar buffer de tempo
Programe buffers de tempo suficientes para eventos imprevisíveis. Idealmente, duas vezes o tempo necessário para chegar ao destino. Com buffers de tempo suficientes, você está sempre do lado seguro.
4. Prepare bem
Esteja sempre bem preparado. Descubra os horários de partida dos transportes públicos que você usa. Calcule tudo o que você precisa fazer antes do compromisso - especialmente o caminho até lá.
5. Pense pessimista
Não presuma apenas que tudo corra bem no seu caminho para o compromisso. Muitas vezes, o tempo de viagem leva mais tempo do que o esperado. Esteja preparado e calcule minutos extras, dependendo da distância.
(Leia mais: sempre é tarde demais, provavelmente você é otimista!)
6. Compre relógios
Coloque um relógio de pulso e instale o maior número possível de relógios em seu apartamento. Então não perca de vista o tempo.
7. Evite ações provisórias
Pense na idéia de "ter que fazer algo rápido" antes de sair. Não atenda chamadas nem ligue para ninguém. Apenas telefonemas roubam mais tempo do que você pensa.
8. Pense realisticamente
Se você sabe desde o início que um compromisso pode demorar, não o aceite ou adie por algumas horas.
9. Use ajudantes pequenos
Imagine pensar suporta. Para a função de memória de um telefone móvel é muito bom.
10. Diário de chumbo
Sempre mantenha seu planejador de compromissos atualizado: um horário por escrito garante que você fique de olho em todos os compromissos.
11. Supere a cabeça
Lembre-se de seus compromissos 10 a 15 minutos antes.
12. Definir prioridades
Esteja ciente de quais compromissos são sua maior prioridade e faça deles uma prioridade. Não se preocupe muito de uma vez.
13. Atenha-se aos objetivos
Lembre-se de seus objetivos, porque saber por que você está fazendo algo o motiva e lhe dá mais energia para superar grandes obstáculos.
14. Enquanto isso, não planeje
Seu compromisso termina antes do planejado? Nesses momentos, você precisa ser disciplinado! Só não comece mais nada só porque você tem a impressão de que combina com você a tempo. Eles julgam mal a duração e chegam tarde demais ao próximo compromisso.
15. Encontre a causa
Pense cuidadosamente sobre o motivo do seu atraso. Porque somente quando você souber o motivo real, poderá se concentrar nesse problema e corrigi-lo.
16. Punir superior
Comece a se punir por ser pontual. Quanto mais minutos de atraso, mais nítida é a punição: você parece toda segunda-feira sua série favorita, mas tem de manhã no trabalho 10 minutos atrasado? Em seguida, ligue a série apenas 10 minutos após o início.
17. Apostas completas
Apostas completas. Conseqüência: A pessoa que está atrasada deve fazer algo específico (por exemplo, pagar por bebidas). No entanto, esse método é adequado apenas para o círculo de amigos.
18. Virando na hora
Introduzir o relógio é um truque muito popular. É importante que o relógio seja apresentado apenas por alguns minutos. Se demorar mais de 10 minutos, o tiro recua. Porque isso dá a impressão de que você ainda tem tempo suficiente de reserva, e o estrondo é inevitável!
19. Crie saldo de tempo
Um determinado período de tempo prematuro se estabeleceu em você? Depois, há apenas uma maneira de romper esse círculo vicioso: espere o tempo em que você está sempre atrasado para ir à frente. Você sempre chega 15 minutos atrasado? Da próxima vez, saia de casa 15 minutos depois!
20. Definir prazo
Você está sempre atrasado no escritório? Divida as horas da manhã em seções e conceda a cada seção um limite de tempo específico: em um determinado momento, você deve terminar o banho, para outro com o café da manhã, ee e ...
Um belo relógio de pulso nunca pode machucar ...
