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O poder do toque: contato corporal e seus efeitos
Um aperto de mãos aqui, um tapinha nas costas - procuramos inconscientemente todas as situações. Quanto toque realmente afeta a nós e nosso corpo, raramente notamos!
No início do próximo ano, chegou a hora novamente - em 21 de janeiro é a Weltknuddeltag. O fato de que o abraço é dedicado a um dia inteiro, mostra como os toques são realmente importantes para nossas vidas. Embora não consideremos o contato físico na vida cotidiana como algo especial, nosso corpo tem uma relação muito especial com a proximidade. Apenas alguns estão cientes da influência que os toques exercem sobre nós - e que podem até salvar vidas.
1. O método canguru
A importância do contato corporal já é perceptível no nascimento de um ser humano. É normal abraçarmos um bebê chorão para confortá-lo. Mas o fato de o contato corporal em particular ser o fator que acalma uma criança é algo em que prestamos pouca atenção. Um abraço pode salvar vidas. Isso prova, por exemplo, o método canguru. Quando os bebês nascem prematuros, muitas vezes tornam-se milagrosamente estáveis quando a mãe os segura nos braços. O contato direto do corpo desempenha um papel significativo na recuperação, pois é a ocitocina liberada que estimula a maturação e o crescimento do cérebro!
2. O toque pode ter um efeito oposto
Mesmo que os abraços devam ser um bom gesto, eles podem ser negativos em certas pessoas. Pessoas que não tiveram nenhuma experiência de proximidade ou violência no passado serão expostas a hormônios do estresse, como o cortisol, quando tocadas. Ao mesmo tempo, o contato corporal com outras pessoas que têm experiências positivas de proximidade tem o efeito oposto: aqui o cortisol, que pode enfraquecer o sistema imunológico, é suprimido. Em vez disso, até substâncias mensageiras são liberadas, o que fortalece a reação de defesa. Um abraço pode, portanto, ter um efeito positivo sobre uma doença e até curá-la!
3. Sem proximidade, secamos
Vários estudos mostram que o toque é vital. Assim, verificou-se que os filhotes que são alimentados com comida suficiente, mas não experimentam contato corporal, não podem se desenvolver mais e até morrer. Os sucessos do método canguru sugerem que esse achado também é aplicável aos seres humanos.
4. O contato corporal nos faz correr riscos
Em um estudo, os homens foram testados quanto ao apetite ao risco. O resultado foi claro: as pessoas testadas, que foram recebidas por uma mulher antes do experimento e tiveram contato corporal com ela naquele momento, eram muito mais avessas ao risco. A explicação remonta à infância, quando o toque da mãe irradiava segurança para nós. Então, quando um homem aperta a mão de uma mulher, ele começa a tomar uma decisão mais confiante.
5. Um toque afeta nosso julgamento
O médico pressiona alegremente seu braço enquanto ele prescreve um medicamento? Essa ação acontece com um ou outro médico ciente com segurança. Quando tocamos em alguém durante uma tarefa, os executamos com mais diligência. Isso é comprovado por um estudo em que os pacientes realmente tomavam seus remédios com mais frequência depois que o médico apertava os braços.
6. Touch age como uma droga
Quando abraçamos uma pessoa próxima a nós, o hormônio da felicidade dopamina é liberado. Sozinho através do contato corporal, nos sentimos imediatamente bem. A produção do hormônio de ligação ocitocina também é estimulada. Este último é chamado de hormônio do abraço por esse motivo e pode até proteger contra trapaceiros estrangeiros. Porque a ocitocina é liberada apenas em uma ligação muito forte. Retarda a respiração, relaxa os músculos e nos acalma. Queremos experimentar esse sentimento repetidamente - ele nos leva como uma droga para estimular novamente o sistema de recompensas no cérebro - e que funciona melhor nos braços de nosso parceiro.
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