Foto: Captura de tela YouTube / Barcroft TV
Sabedoria de um jovem de 96 anos
Tao Porchon Lynch tem 96 anos e é o professor de ioga mais antigo do mundo. Com sua aptidão e atitude positiva em relação à vida, ela inspira a todos nós.
Se você vir Tao Porchon Lynch no vídeo abaixo, provavelmente não acreditará tanto nisso quanto nós: mas essa mulher tem 96 anos! Mas tão aptos e ágeis quanto as pessoas décadas mais jovens do que são. Segredos de fitness de Tao? Dança e yoga.
Tao Porchon Lynch trabalha como professor profissional de yoga há 56 anos. Por isso, em 2012, ela se tornou a professora de ioga mais antiga do mundo e foi incluída no Guinness Book of World Records. Em um vídeo do YouTube da BarcroftTV, Tao agora mostrou que nada mudou em sua flexibilidade desde então. O jovem de 96 anos está mais em forma do que nunca.
Para seus alunos, a professora de yoga é uma fonte de inspiração. No vídeo, eles chamam a energia da mulher de "esmagadora". Um dos alunos de ioga de Tao até diz: "Na verdade, acho que ela é mais nova que eu. Ela é muito inspiradora".
Quem no vídeo vê como o Tao de 96 anos pode se mover não o contradiz. É o epítome da força e da saúde.
O professor de yoga, que descobriu a dança aos 85 anos, está cheio de alegria e otimismo. Seu conselho para aqueles que querem levar uma vida longa e feliz: "Vivo todos os dias como se ele pudesse ser o melhor da minha vida".
Você também quer tentar yoga? Em seguida, descubra qual o tipo de ioga que melhor lhe convier.
