Sol brilhante e temperaturas quentes convidam para atividades ao ar livre. Ironicamente, pode acontecer que dores de cabeça agonizantes estragem o bom humor.
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Não é incomum que o calor do verão e o clima úmido causem dores de cabeça nos meses de junho a agosto. Pesquisadores da Universidade de Harvard, em Boston, descobriram que o aumento de cinco graus Celsius aumenta o risco de dores de cabeça em 7, 5%. Uma queda na pressão do ar também leva a reclamações. Níveis altos de ozônio acima de 150 μg / cbm de ar também podem afetar o bem-estar. 10 a 20% da população respondem a isso com dores de cabeça e sintomas como tontura e desempenho físico limitado.
"Se a Agência Federal do Meio Ambiente emitir avisos de ozônio, pare o carro e evite gastar muito tempo em ruas movimentadas nas cidades", aconselha o Dr. Konrad Luckner, Médico Chefe do Departamento de Neurologia do Hospital Buchholz. "Além disso, você deve evitar o esforço físico." Outra causa possível de dores de cabeça no verão são as mudanças no biorritmo. A duração mais longa do sol altera a liberação de substâncias e hormônios dos sinais nervosos. Não é de admirar, mesmo que a cabeça fique confusa e envie sinais de alarme. Além disso, há uma excreção aumentada de líquido devido ao calor. No processo, os minerais são perdidos para o corpo. Juntos, isso leva a um metabolismo mais lento. O resultado: as toxinas são excretadas muito lentamente. Até o cérebro pode inchar dolorosamente. A hidratação adequada evita dores de cabeça no verão e também é o antídoto mais simples. "Sempre beba o suficiente, de preferência pelo menos dois litros por dia", Dr. Luckner. É assim que a circulação e o metabolismo voltam a funcionar.
