Foto: Corbis
Vamos contar os 5 melhores exercícios
Não é brincadeira: é realmente possível melhorar o bem-estar através da respiração . Ensinaremos cinco exercícios que tornarão sua mente e alma tão bem ventiladas ...
O que ajuda se tudo der errado e não soubermos onde está nossa cabeça? Respire fundo! Isso parece fácil demais para ser verdade? Mas não é. Aqui estão cinco exercícios para ajudá-lo a respirar feliz . E a melhor parte é que os exercícios duram apenas alguns minutos!
Com nossos cinco exercícios, você pode simplesmente exalar o estresse e a raiva! Como respirar feliz ...
