Foto: Jamie McCarthy / Getty
- Novo programa de condicionamento físico
- É assim que as supermodelos treinam
- Quão perigoso é o novo treino?
Novo programa de condicionamento físico
"Skinny Bitch Collective" - não só soa mal-intencionado, mas também. A mensagem: sem muito trabalho, não será nada para o corpo dos sonhos, os exercícios de relaxamento são uma coisa do passado e, sem o treinamento de roupas completamente ensopadas, não foi um sucesso.
No entanto, a escolha do nome de " Skinny Bitch Collective " desperta muitas lembranças das mulheres do livro "Skinny Bitch" de 2005, o que provocou uma verdadeira onda de Mager. Nele, o Size Zero é comemorado como a única figura aceitável para as mulheres e explica como passar fome o mais bem-sucedido possível com as medidas ideais evitáveis.
É assim que as supermodelos treinam
De acordo com Russell Bateman, fundador do " Skinny Bitch Collective " , sua filosofia de treino tem menos a ver com o livro do que com sua ilustre base de clientes: as beldades da Victoria's Secret Karlie Kloss, Adriana Lima e Lily Aldridge usam o treino intenso, para ficar na melhor forma para desfiles e eventos de moda - com sucesso.
Até Daisy Lowe e Florence Welch são "Skinny Bitches" e juram pelos exercícios de emagrecimento do guru do fitness de Londres. Nos exercícios de 50 minutos, os exercícios de peso, flexão e agachamento são realizados em intervalos: um período de carregamento de 20 segundos é seguido por uma pausa de 10 segundos. Como resultado, de acordo com o inventor, a captação de oxigênio é aumentada e o metabolismo da gordura é estimulado.
Quão perigoso é o novo treino?
O treinamento "Skinny Bitch Collective" leva os participantes a seus limites físicos. Quem quiser acompanhar, deve trazer um bom condicionamento básico. Apesar do alto estresse contínuo, o treino para um organismo saudável, mas inofensivo, que persevera, pode esperar um corpo de sonho. Além do nome infeliz, o " Skinny Bitch Collective " parece ser uma alternativa eficaz à Zumba and Co.
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