Foto: Tomas Rodriguez / Corbis
Então pense, sue, ouça, sorria, pareça feliz!
Por que esperar muito tempo para a chance de aliviar o clima ... Reunimos ótimas dicas para pessoas impacientes, que ficam felizes no local!
Outro dia em que tudo der errado. As calças que você queria usar têm um ponto de costura. Por isso você perdeu a pista. E então o café da manhã acaba no escritório acima do teclado. Não é de admirar que o clima esteja em declínio. Gostaríamos de ter um bom humor ! Muito mais: na verdade, gostaríamos de ser felizes novamente. Assim, com sorrisos permanentes e luzes nos olhos. Como se tivéssemos seis na loteria ou apenas tivéssemos o primeiro beijo. A bela sensação de formigamento, mas você pode ajudar com truques simples nos saltos. Nossas avós estavam certas com o ditado: "A felicidade está nas pequenas coisas". Muitas vezes, porém, tornamos nossa salvação dependente de outras circunstâncias. Acredite que precisamos absolutamente do tamanho menor da calça, um parceiro estável ou um aumento salarial para ser feliz. Mas mesmo que esses desejos se realizem, isso nem sempre eleva nosso espírito. Vamos esquecer frases como "Ficarei feliz se ..." Agora é o momento de se sentir incrível!
Aliás, isso também tem um efeito positivo sobre a nossa saúde. "Os humanos sortudos têm um sistema imunológico melhor e vivem mais", diz o pesquisador sortudo Bernd Hornung. "Além disso, eles são mais populares e ganham mais dinheiro em média". E o melhor de tudo, você pode realmente treinar a felicidade, como Tobias Esch, autor do livro "A Neurobiologia da Felicidade", explica: "Se prestarmos atenção em quais atividades são boas para nós e depois as repetirmos regularmente, eventualmente combinaremos essa atividade com um sentimento de felicidade. que é então ancorado no cérebro ". Depois de um tempo, basta pensar nisso - a antecipação já estimula o centro de recompensa no cérebro. Mas a felicidade depende não apenas do que fazemos, mas também da nossa idade. Surpreendentemente, as pessoas com mais de 65 anos são as mais satisfeitas, de acordo com um estudo. O motivo: eles se concentram mais nas coisas da vida que os fazem felizes.
Quem não quer esperar até que ele apague 65 velas, mas pode simplesmente clicar em nossa galeria - truques para obter sorte rápida e bom humor !
