Como um sistema linfático forte protege contra resfriados

• 2016

A maioria das pessoas não está muito familiarizada com o sistema linfático. Somente se tivermos linfonodos inchados e grossos, perceberemos: há algo errado, talvez o próximo resfriado comece.

1. O sistema linfático carreira de nossa saúde
2. O sistema imunológico é tão forte quanto o sistema linfático
3. Os sistemas linfáticos e imunológicos formam uma única entidade
4. Pescoço: o principal portal de entrada de patógenos
5. O que nossos olhos dizem sobre nossa saúde
6. Que tipo de constituição sou eu?
7. As crianças são particularmente vulneráveis
8. Como posso suportar meu sistema linfático?
9. Ajuda gentil da natureza

Nossa ignorância é uma grande pena, pois o sistema linfático é muito importante para o nosso corpo, e o apoio à drenagem linfática pode até nos proteger do aparecimento de doenças!

O sistema linfático - carreira da nossa saúde

A linfa é um líquido aquoso quase límpido. É formado a partir do fluido do tecido, absorvido pelos vasos linfáticos e depois transportado para o coração por meio de canais linfáticos em constante expansão. Depósitos são removidos do tecido com a linfa. Portanto, possui uma importante função de drenagem e limpeza.

O sistema imunológico é tão forte quanto o sistema linfático

Os vasos linfáticos atravessam todo o nosso corpo como um sistema de transporte. Como estações de filtro, os gânglios linfáticos são interpostos. Aqui as reações de defesa são coordenadas. Os linfonodos contêm células imunes que controlam o líquido linfático e garantem que uma resposta de defesa ideal aos patógenos possa ser iniciada rapidamente.

Os seres humanos têm cerca de 600 linfonodos que se concentram em regiões específicas do corpo. São eles:

• Linfonodos inguinais para o controle da linfa nas pernas e no abdome inferior
• Linfonodos axilares para a linfa dos braços e da área do peito
• Linfonodos cervicais para a linfa da área da cabeça

Os sistemas linfáticos e imunológicos formam uma única entidade

Em toda reação de defesa, o sistema linfático funciona a toda velocidade. Isso é perceptível, por exemplo, porque os linfonodos de outra maneira imperceptíveis incham e se tornam claramente palpáveis, talvez até visíveis.

Pescoço: o principal portal de entrada de patógenos

Pela boca e nariz, a maioria dos patógenos entra em nosso corpo. Portanto, um anel de defesa adequado foi construído em torno deste portal de entrada: nas amígdalas, as membranas mucosas da região do pescoço e as células imunes dos gânglios linfáticos do pescoço estão estacionadas, que examinam todas as substâncias que entram no corpo e as destroem imediatamente se forem reconhecidas como possíveis pragas. Primeiro, você sente isso porque as membranas mucosas incham, nariz e garganta "vão".

Se o sistema imunológico não é forte o suficiente para afastar os patógenos com sucesso, leva a uma inflamação principalmente dolorosa (dor de garganta, angina, amigdalite), que também pode se espalhar para o trato respiratório (tosse, bronquite). Um resfriado nos coloca sob controle: nosso sistema imunológico luta com todas as suas forças e sofremos com os efeitos.

O que nossos olhos dizem sobre nossa saúde

De maneira fascinante, é realmente possível usar características externas para tirar conclusões sobre nossa saúde ou a propensão a certas doenças. Decisivo para isso é a nossa constituição. Estas são as plantas características e características com as quais chegamos ao mundo. Algumas pessoas nascem com uma constituição fraca e, portanto, são mais suscetíveis a doenças.

Indicações de nossa constituição são dadas por nosso temperamento, físico e pele, cabelos e cor dos olhos. Como, por exemplo, pessoas melancólicas tendem a ter outras doenças além das coléricas, pode fazer sentido tratar esses diferentes tipos de pessoas de maneira diferente do ponto de vista médico.

Conclusões abrangentes sobre nossa constituição também são o olhar praticado nos olhos. A natureza de certas áreas da íris de maneira semelhante à zona reflexa sugere funções orgânicas específicas. Além disso, podem ser tiradas conclusões sobre a condição do sistema nervoso. Com base nos chamados diagnósticos da íris, pode-se classificar os tipos de constituição, entre outras coisas, da seguinte maneira:

• linfático
• colérico
• tipo digestivo

Que tipo de constituição sou eu?

♦ olhos azuis

Pessoas com olhos azuis, cabelos loiros e tendência a infecções acumuladas são frequentemente classificadas como constituição linfática. Os europeus centrais do tipo de constituição linfática são propensos a infecções recorrentes no trato ORL e urinário. A tampa do berço costuma ocorrer logo na infância e há uma tendência a reações cutâneas mais tarde.

♦ olhos castanhos

Típico do tipo de constituição colérica são os olhos castanhos e um temperamento exuberante. Os coléricos são facilmente irritáveis ​​e seu ambiente geralmente sofre com a bílis exuberante e proverbial. Dizem que as pessoas coléricas gostam de irritar a si mesmas e aos outros. Eles geralmente são espirituosos e geralmente têm olhos e cabelos escuros. Problemas dos órgãos digestivos (especialmente fígado / bílis), bem como das veias, freqüentemente causam problemas.

♦ olhos bicolores

A característica dos chamados tipos digestivos é que a pupila é marrom por dentro e mais brilhante por fora. Às vezes, diarréia, às vezes constipação, náusea, regurgitação ácida, pressão após comer: muitas reclamações sobre digestão fazem esse cara criar.

As crianças são particularmente vulneráveis

Toda infecção treina o sistema imunológico, porque no decorrer de uma reação de defesa são formadas as chamadas células de memória. Com a ajuda deles, as defesas do nosso corpo estão prontas muito mais cedo no próximo contato com o mesmo patógeno. As células de defesa podem então destruir os patógenos antes de ficarmos doentes. Este sistema eficaz deve primeiro amadurecer. É por isso que as crianças são ainda mais vulneráveis ​​a infecções. Membranas mucosas constantemente inchadas, amígdalas, gânglios linfáticos e o nariz ranho eterno estão na agenda e muitas crianças tossem de infecção para infecção.

Esse fenômeno é especialmente comum em crianças loiras e olhos azuis. A causa disso é a constituição linfática, ou seja, o aumento da disponibilidade congênita da pele e das membranas mucosas, que pode ser atribuída ao "sistema linfático do ponto fraco".

Os primeiros sinais desse aumento da prontidão para a doença já podem ocorrer no bebê na forma de crosta de leite. Crianças maiores mostram tendência a secar erupções cutâneas. Particularmente comuns são resfriados recorrentes, linfonodos freqüentemente inchados, amigdalite e bronquite. Os suplementos antibióticos parecem ser a única terapia eficaz.

Porém, considerando que a causa raiz das infecções comuns é o aumento da prontidão para a doença dos órgãos linfáticos, o tratamento com antibióticos às vezes pode ser evitado com o apoio do sistema linfático.

Como posso suportar meu sistema linfático?

Importante para um forte sistema linfático, que nos protege de maneira confiável de infecções, é uma dieta de alimentos integrais com muitos nutrientes. Além disso, muito exercício, sol e ar fresco são importantes para defesas fortes. O movimento suave na forma de natação é ideal para promover o sistema linfático. Nosso sistema linfático também está feliz com o relaxamento, pois o estresse a longo prazo tem um efeito negativo em muitas funções do corpo - incluindo drenagem linfática e defesas.

Para distúrbios de drenagem linfática existentes, exercícios em grandes altitudes e pressão suave são úteis. Essa pressão pode ser aumentada, por exemplo, com meias de compressão. Também é útil a drenagem linfática manual. O fluxo linfático é estimulado com movimentos de bombeamento lentos e rítmicos. Estes devem ser realizados por especialistas.

Ajuda gentil da natureza

A função de drenagem e defesa do nosso sistema linfático também pode ser suavemente apoiada por medicamentos homeopáticos. Existe uma grande variedade de plantas medicinais que podem ter um efeito muito positivo na linfa, por exemplo dente-de-leão, coneflower, cicuta ou calêndula, também conhecida como calêndula.

♦ O dente-de - leão é considerado na medicina natural como uma planta de desintoxicação universal que estimula o metabolismo: é usada quando as doenças são causadas por toxinas ambientais, falta de resiliência e metabolismo lento. Estimula a função hepática. O fígado é o centro de metabolismo e desintoxicação do corpo. Isso explica por que as folhas verdes frescas são recomendadas para a cura da primavera com purificação do sangue - como salada preparada ou na forma de suco de prensas de plantas.

♦ O chapéu de sol de flor roxa, também conhecido como Echinacea purpurea, pertence às plantas medicinais mais conhecidas. Muitos medicamentos naturais para o fortalecimento da defesa contêm Echinacea. Originalmente, todas as espécies de Echinacea eram originárias da América do Norte e tinham um amplo campo de aplicação com as tribos indígenas locais: externamente para feridas, inflamações, queimaduras e picadas de insetos. Internamente, eles encontraram uso em dores, resfriados, doenças infecciosas, mas também em picadas de cobras e outros envenenamentos. As raízes foram mastigadas para dor de dente e dor de garganta. Do ponto de vista estritamente científico de hoje, apenas o extrato de ervas de Echinacea purpurea é reconhecido como eficaz e contido em medicamentos fitoterápicos aprovados. Medicamentos apropriados são usados ​​para tratar infecções respiratórias e do trato urinário recorrentes, bem como feridas superficiais e pouco cicatrizantes. Mesmo em sua forma homeopática, a Echinacea tem um efeito fortalecedor nas defesas do corpo e, portanto, é incluída em muitos medicamentos que estimulam o sistema linfático e imunológico.

♦ A cicuta é usada apenas em doses homeopáticas devido à sua toxicidade. Diz-se que tem um efeito curativo e analgésico, que pode ajudar, por exemplo, com inchaço dos linfonodos e desconforto geral.

♦ A calêndula é considerada uma maravilha ensolarada em feridas. O nome calêndula refere-se à semente em forma de anel. Conhecida é a floração em todas as plantas de jardim, como calêndula, rosa de ouro e flor de solstício. A calêndula é uma das plantas medicinais mais importantes e conhecidas. Como Ringella, ela era frequentemente mencionada por Hildegard von Bingen. O campo de aplicação mais importante sempre foi a promoção da cicatrização de feridas. O cravo-de-defunto é considerado a forma "leve" da arnica. Devido ao seu efeito anti-inflamatório, cicatrizante, descongestionante e antimicrobiano, está incluído em muitas pomadas cicatrizantes.