Música cura! Com o poder dos tons para a dor

• 2013

1. 5 ajuda
2. 1. A dor para
3. 2. O estresse diminui
4. 3. O clima está aumentando
5. 4. A defesa aumenta
6. 5. A pressão sanguínea cai

5 ajuda

Os cientistas confirmam - o poder da música aumenta o humor e pode até aliviar a dor.

1. A dor para

O cérebro e todos os nossos nervos são muito suscetíveis a sons melodiosos. Eles vão até a medula - e fazem alguma coisa. Como os pesquisadores americanos descobriram agora: se ouvirmos música, o organismo poderá lidar melhor com a dor. O clássico especialmente silencioso aumenta a liberação de hormônios endógenos que têm um efeito de alívio da dor!

2. O estresse diminui

A hipófise controla nossos hormônios, incluindo o hormônio do estresse cortisol . Quando ouvimos uma música, a glândula reage a ela - diminui a secreção de cortisol.

Efeito: Nosso nível de estresse cai. Isso funciona especialmente bem com peças instrumentais silenciosas, como. B. Música de piano de Richard Clayderman.

3. O clima está aumentando

Há uma área no cérebro que é muito sensível aos sons: o sistema límbico que gera nossas emoções. Ao ouvir música, os hormônios da felicidade são liberados, incluindo o hormônio motivacional dopamina.

Pré-requisito: Existem peças bastante rápidas e enfaticamente alegres, como pop, música folclórica e disco.

4. A defesa aumenta

Especialmente quando você canta, algo maravilhoso acontece: o corpo produz mais imunoglobulina A. Esses são certos anticorpos. Eles ajudam a combater patógenos. Com o tempo, o poder da defesa aumenta . Isto foi afirmado por cantores de coral. O efeito, embora mais fraco, também é alcançado se você ouvir regularmente música pop ou, por exemplo, música country rápida.

5. A pressão sanguínea cai

Os médicos de uma clínica de Stuttgart experimentaram: sons calmos reduzem a pressão sanguínea dos participantes do estudo em uma média de 5 mmHg! E, de acordo com um estudo da Universidade de Belgrado, doze minutos de música silenciosa por dia são suficientes para diminuir a pressão sanguínea e normalizar a freqüência cardíaca. Ideal são peças clássicas lentas.

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