"A depressão também pode ser uma chance, porque pelo menos eu sei o que não quero mais na minha vida!" Charis tem 22 anos.
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- O sentimento engraçado não para
- As menores coisas são agonia
- Eu quero trabalhar
- Ninguém pega sua doença mental
- Eu quero ser feliz
Por 5 anos, ela sabe que está deprimida. Em 2016, chegou o diagnóstico oficial Borderline. Como ela vive com sua doença? Em sua página no Facebook "Charis 'Lifestyle", ela fala sobre seus sentimentos, sua vida cotidiana e tudo que a move. E uma coisa é muito clara: ocultar não se aplica! Confiável e incrivelmente aberto, Charis fala sobre o tema da depressão, que ainda é frequentemente um tabu em nossa sociedade. Aqui está um trecho das histórias de Chari.
Foto: Charis
"Desde que fiquei doente, tornei-me cada vez mais consciente do que experimentei, senti e vi em minha vida e do que não quero mais, simplesmente porque isso não me faz feliz.
Depressão ou esgotamento é um estado de fadiga em que o seu corpo sinaliza para você que você colocou muita ênfase nas coisas erradas da sua vida. Você trabalhou como um animal, sacrificando-se aos outros sem pedir, sempre cuidou de tudo e cuidou disso, porque ninguém mais o fez. Até o dia em que seu corpo mostra que as coisas não podem continuar assim.
Eu tive problemas para me concentrar. Estava sobrecarregado com as menores coisas. Claro, isso não acontece da noite para o dia. Mas parece que é um processo assustador. Como um resfriado. Primeiro você sente que está um pouco cansado, mas não pensa em nada e se recompõe.
"Mais alguém não finge quando está um pouco cansado ou quebrado, então eu não tenho o direito de fazer isso, sou uma personalidade forte, acho que isso acontecerá novamente nos próximos dias. nada ".
O sentimento engraçado não para
Esses pensamentos costumam acompanhá-lo nesta fase inicial, onde a coisa toda se insinua. Mas esse sentimento engraçado não para. Ainda piora semana a semana. Levantar-se é sempre mais difícil. O caminho para o trabalho me parece mais longo, como uma jornada ao infinito. E cada minuto parece uma hora. O café, que bebo com prazer todas as manhãs, de repente não tem mais gosto. Minha comida favorita de repente tem gosto de nada mais. Comer em geral se torna uma espécie de fardo ao longo do tempo, porque nada prova mais. Você se sente perdido e desamparado, mas simplesmente não sabe de onde tudo vem. Você sente que algo é diferente, mas não sabe o que. Então continue!
As menores coisas são agonia
Então começa que as menores coisas do dia a dia se tornam um desafio. Lavar roupas .... "O que vem de novo o detergente e em que compartimento do amaciador? Ajuda, se recompõe, você sabe disso! Você não pode esquecer algo assim! ... Eu simplesmente não consigo lembrar o que é apenas vá comigo?! "E as primeiras lágrimas já fluem. E porque Porque não me lembro do que vem o detergente e me sinto completamente estúpido. Começo a esquecer as ninharias até esquecer a importante reunião de negócios com o chefe algum dia.
Qualquer capacidade de concentração passou de mim.
Compras? Além do nível de estresse, o que as simples compras causam comigo, não há nada por um longo tempo sem as listas de compras. Essas pessoas vasculham as prateleiras como loucas, como se estivessem no supermercado pela primeira vez. Eles são completamente desestruturados, como se nunca tivessem comprado. Essas pessoas que ficam de olho em você, o que você tira da prateleira, que eu nunca notei, porque elas simplesmente não me importam. E então eu me derrubei na selva de comida, parei na caixa registradora e tenho que esperar. Espere até que todos tenham embalado seus 100 alimentos sentidos na fita. E como todo mundo que joga tédio olha em volta e me dá a sensação de apenas olhar para mim. Parece que todos os meus olhos estão em mim por causa da minha "insegurança".
Eu quero trabalhar
Que o cabelo não está escovado e a maquiagem está faltando, eu nem percebi ao sair de casa. Apenas esqueça. Mas como ainda não sabia o que havia de errado comigo na época, quero trabalhar ou digo a mim mesma que tenho que trabalhar. Porque na verdade não tenho nada, como um resfriado ou uma perna quebrada. Nada óbvio, por isso não pode ser tão ruim.
Mas isso simplesmente não melhora. Cometo cada vez mais erros e me desespero com as menores coisas. Estou parado na porta e de repente não lembro qual chave está certa. Veja se alguém me observa, depois tente todas as teclas até que uma caiba. Gerenciado. Vá direto para o apartamento, fechando a porta e chorando, imaginando o que eu realmente mereço, só para ser tão estúpido.
Ninguém pega sua doença mental
Assim, vê-se que ninguém pode estar doente mental por isso. Eu não escolhi isso. Eu não me sento, mexo um pouco com meus pensamentos e sentimentos e digo para mim mesma: "Bem, agora eu quero ter depressão, para que eu possa oficialmente ficar mal e eu finalmente tenha pena e atenção!"
Pessoas desconhecidas costumam imaginar isso muito fácil. Mas essa doença, você não pode provocar, como um resfriado, correndo no inverno com um vestido apertado do lado de fora. Não, ela está lá. E então você tem a merda! Mas tenho a sorte de chegar a um ponto da minha vida em que aprecio esta doença. Sim, parece muito bizarro. Mas eu posso apenas ver as coisas boas da vida. Pelo menos todos os dias, veja rapidamente como é ser feliz.
Eu quero ser feliz
Porque se eu aprendi uma coisa nos últimos 5 anos com a minha depressão e outras doenças mentais, isso é apenas uma coisa na vida e é FELIZ! E isso a todo custo. Se digo hoje que quero dormir o dia inteiro e me sentir bem depois, posso fazer isso sem uma consciência culpada. Se eu disser amanhã, eu quero deixar sair à noite, mesmo sem motivo aparente, então faço isso, se isso me faz feliz.
Porque eu sei como é quando o pensamento de alguém destinado a não viver mais. Eu estava muitas vezes no ponto em que queria pôr um fim à minha vida e estou sempre lá ....
E então nada conta mais, porque eu não me importo com nada nesses momentos.
Mas agora que estou autorizado a olhar um pouco para a vida que pode estar esperando por mim, vejo que nada neste mundo vale a pena forçar-se a algo ou apenas a fazer as coisas porque elas pertencem a ela. ou poderia fazer alguém feliz.
Cheguei a um ponto em que quero determinar o que faço, quando faço e por que faço. Desde que me faça feliz, tudo o mais não importa. E isso não tem NADA com egoísmo ou similar. mas sabendo que sei o que é estar TODO ABAIXO, e que sei o que é preciso para não passar todo dia lá, mas para sair desse buraco profundo pouco a pouco.
Claro, sempre há dias em que descanse em um lugar no caminho ou, às vezes, escorrego ao subir. Mas nada disso pode me derrubar tanto, se eu realmente fizer as coisas que o MEU faz bem.
Só não quero que minha vida termine antes de começar a viver! "
