Você sempre tem mãos frias? À medida que os dias ficam mais frios, é quase normal.
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Mas mãos frias também podem ter causas sérias. Isso ajuda.
As mulheres estão simplesmente em desvantagem no inverno: elas têm uma pele mais fina que os homens e músculos mais finos, menos perfundidos. Portanto, eles congelam mais rápido e mais forte. E na maioria das vezes tem mãos frias . Pois assim que o corpo é exposto a uma irritação fria, ele primeiro estreita os vasos sangüíneos finos nos dedos e pés. Economiza energia para manter os órgãos quentes. Também envia um sinal de aviso útil.
De acordo com estudos, mãos e pés frios aumentam o risco de resfriado - portanto, devemos sempre proteger nossas mãos com luvas e aquecedores de bolso práticos do frio. Mas isso não é suficiente para muitas pessoas. Eles geralmente têm mãos frias, mesmo em um apartamento quente. Então a causa é geralmente uma pressão arterial baixa.
Ginástica de dedos e banhos alternados contra mãos frias
Para promover a circulação sanguínea das mãos, duas medidas são particularmente úteis: uma ginástica de dedos curtos (bola no punho - alongamento dos dedos, "tocar piano") ativa a circulação sanguínea muscular, banhos frios e quentes nos braços ampliam os vasos sanguíneos. No entanto, isso também não ajuda muitas mulheres: assim que suas mãos ficam frias, os dedos se enrijecem instantaneamente em pingentes de gelo dolorosos (síndrome de Raynaud). Os afetados sofrem com o aumento dos níveis de estrogênio . O hormônio feminino torna o sangue mais espesso, para que ele não atinja mais as extremidades dos vasos nos dedos quando eles se estreitam no tempo frio. Drogas para baixar os hormônios, no entanto, ajudam de maneira rápida e confiável contra mãos frias .
Suas mãos não são apenas frias, mas também quebradiças e rachadas? No inverno, depende do creme para a mão direita.
