Deve-se comer apenas proteínas, depois apenas carboidratos, depois ambos, mas estritamente separados. Sim, o que é isso? Apresentamos as dietas mais peculiares e mostramos o que elas trazem.
- A dieta do hambúrguer - adeus, culpa!
- O Atkins-Di - sem modelos, nada funciona!
- Chocolate Di t - a mais doce de todas as dietas, certo?
- The Hollywood Di - para todos os esnobes e aqueles que querem ser
- The Sex Di - `` não há mais tempo para comer?
- Os Kohlsuppen Di - `` amigos são realmente superestimados ...
- Lemon Juice Di t: azedo faz graça, certo?
- O Mayo-Di t (também chamado de Easter Bunny Di t)
- The Model Di t - comida leve para o cérebro
Uma nova super dieta persegue a outra - agora você deve perder peso com hambúrguer, chocolate e sexo? A FDH acaba com batatas fritas, kebabs e hambúrgueres?
Parece maravilhoso em teoria. Com carne, ovos, gordura e até com chocolate, você pode emagrecer. Quanto realmente está por trás disso? Vimos as dietas mais engraçadas, bizarras e doces.
A dieta do hambúrguer - adeus, culpa!
Coma o que você quer e ainda perde peso? A consciência culpada é ruim? Isso se amplia, se alguém morde um hambúrguer.
O fundador desta dieta, Maik Metze, teria perdido 35 quilos consumindo 1300 calorias por dia exclusivamente através de fast food.
Problema: Um hambúrguer gigante sozinho não possui 850 calorias? Desde então, o resto do dia provavelmente anuncia o jejum - como o autor supera os ataques noturnos à geladeira, ele não revela. De qualquer forma, a nutrição equilibrada parece diferente.
A dieta de Atkins - sem modelos, nada funciona!
A dieta de Atkins segue o princípio do baixo carboidrato: baixos carboidratos, em vez de gorduras e proteínas como fonte de energia. A dieta pobre em carboidratos garante que o nível de açúcar no sangue seja sempre baixo.
Problema : A ingestão de carboidratos dessa dieta está abaixo do mínimo que o corpo precisa para fornecer açúcar ao cérebro e aos músculos.
A alta quantidade de gordura causa danos vasculares e teciduais, que podem terminar de maneira fatal. O inventor Robert Atkins mostra quão sensata é sua maneira de perder peso: ele morreu em 2003 aos 72 anos de ataque cardíaco, supostamente causado por obesidade.
Além disso, como uma dieta pode exigir credibilidade que recomenda tomar vitaminas com suplementos?
Dieta de chocolate - a mais bonita de todas as dietas, certo?
Finalmente, uma dieta divertida - é o que o título sugere. Em uma inspeção mais detalhada, porém, fica claro que não é tão fácil. A dieta de chocolate não significa lanches sem limite. Mas de vez em quando é permitido um pouco de chocolate!
O princípio: completamente sem pressão e proibições com este método também são permitidos pecados pequenos (!). Na mesa de jantar, refeições regulares feitas com alimentos com baixo teor de gordura que o enchem por um longo tempo, como grãos integrais, frutas e legumes. A ingestão regular de energia evita desejos de comida. Porque você realmente deve se deleitar apenas com prazer, não por estresse, frustração ou tristeza.
A dieta de Hollywood - para todos os esnobes e aqueles que querem se tornar um
Inventada pelas divas dos filmes na década de 1920, essa dieta visa comer apenas alimentos de luxo, como lagosta, camarão e frutas exóticas. Você pode comer no máximo 1.000 calorias por dia.
Quem quer causar tanta impressão, certamente não tem problema com meio dia para morder uma cauda de caranguejo. Perfeito para pessoas com déficit de atenção!
A dieta do sexo - não há mais tempo para comer?
Treino Sexy: De acordo com um estudo da Universidade do Sul da Califórnia, o sexo regular estimula o sistema imunológico e reduz o peso.
No entanto, se você parar um pouco de fazer amor e calcular o consumo e a quebra de energia, você perceberá: Esta dieta é adequada apenas para pessoas com muito tempo: porque para exercitar cerca de 2.000 calorias por dia, você teria que trabalhar por mais de cinco horas Dia ocupado com sexo.
PS: O mesmo estudo descobriu: Tocar violão consome ainda mais calorias que sexo!
A dieta da sopa de repolho - os amigos são realmente superestimados ...
Aqui apenas é consumida sopa de repolho de cebola, repolho e repolho branco. Os inventores da bem sucedida dieta da sopa de repolho prometem que a dieta com a "sopa mágica" queima mais calorias do que é fornecida ao corpo. O motivo: os ingredientes da sopa - repolho branco, cenoura e aipo - são praticamente livres de calorias e difíceis de digerir. O processamento de cada conteúdo consome energia.
Conclusão: Os quilos caem - mas você não deve aproveitar a hospitalidade ou a empresa no momento.
Dieta com suco de limão: Sauer tira sarro, certo?
Bem, se alguém ainda é engraçado depois de nove dias, o que se gasta apenas com suco de limão e que bebe Abführene, é indeciso ...
Fato: Esta dieta intensiva é adequada por um dia para desintoxicar. A longo prazo, no entanto, cerca de 200 calorias por dia são muito perigosas, porque o corpo já está comendo suas melhores reservas após um dia. Além disso, o corpo carece de minerais e vitaminas importantes por meio dessa dieta unilateral.
Sauer deveria supostamente tirar sarro - vamos pegar essa idéia de dieta com humor!
A Dieta Mayo (também chamada de Dieta do Coelhinho da Páscoa)
Primeiro de tudo, esta dieta não tem o nome de maionese, mas porque foi desenvolvida na Clínica Mayo na América. Mas ela ainda tem que lidar com ovos, porque há um total de 25 peças por semana no menu. Carne magra, salada e legumes também são permitidos. Proibidas são gorduras visíveis, como revestimento e cozimento de gordura.
Sete quilos devem ser perdidos em apenas duas semanas. Devido à falta de carboidratos, o corpo deve usar proteínas para obter energia. Isso consome calorias. As muitas proteínas impedem que o corpo perca muito músculo.
Alguém pensou em colesterol neste projeto? Não importa, pelo menos aqui vêm os ovos de Páscoa inteiros para seu merecido uso!
A dieta modelo - comida leve para o cérebro
Modelos e quem quer se tornar um, ficam mais fáceis aqui: a lista de compras é tão curta que você pode se lembrar sem problemas:
De manhã, você pode comer uma clara de ovo cozida, para o almoço e jantar, em cada caso, 175 gramas de quark ou iogurte de coalhada e 1 xícara de chá sem açúcar.
O problema com esta nutrição (incorreta) é que o corpo não perde gordura, mas sobretudo água devido às muitas proteínas. Em linguagem simples: assim que você voltar a comer normalmente, você terá (pelo menos quase) todos os quilos de volta nos quadris. Assim, esta dieta intensiva é adequada apenas para uma noite em um vestido apertado.
