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"Cite um momento em que eles estão felizes"
A empresa britânica de saúde Bupa lançou uma pesquisa com 2.000 pessoas. O que eles acharam é mais surpreendente: o momento final da felicidade.
Quando você se sente mais feliz ? Em quais momentos você se sente mais confortável? O resultado é mais surpreendente. Onde alguns supõem riquezas, amor ou sucesso, erramos. Pois o que este estudo provou nada mais é do que a frase tão antiga: apreciar as pequenas coisas da vida.
Os 20 principais momentos de felicidade mais mencionados:
20. Esteja na estrada.
19. Derreter o chocolate na boca.
18. Grama recém cortada.
17. Veja uma nova camada de neve.
16. Tome um longo banho quente.
15. serviços pessoais.
14. Café ou chá acabado de fazer.
13. Ouça a chuva e o trovão quando estiver dentro.
12. Encontre uma pechincha.
11. Quando a música favorita está no rádio.
10. A sensação de frescura após o banho.
9. Fazendo algo pelos outros.
8. pão fresco.
7. Abraça no sofá.
6. Tanta risada que quase dói.
5. encontre tempo para si mesmo.
4. Inesperadamente, encontre dinheiro.
3. Se alguém agradece ou um estranho é legal.
2. Sinta os raios do sol em seu rosto.
1. Durma em uma cama recém-feita.
Mas mesmo nessas boas notícias há más notícias. Nesse sentido, os entrevistados também foram questionados sobre a frequência de seus momentos de felicidade . Apenas um em cada oito disse que todos os meses ele tinha mais de um momento de bem-estar. Como pode ser isso quando todos parecem gostar mais das pequenas coisas?
"As pessoas gostam de citar os momentos que as fazem felizes. Implementá-los é mais difícil para eles ", diz o Dr. Paula Franklin, diretora médica da Bupa. "O bem-estar pode ajudar a melhorar sua saúde. Deveríamos prestar mais atenção ao nosso corpo, mente e alma. "Dois terços dos entrevistados disseram que o estresse os impede de se sentirem bem. Outros obstáculos freqüentemente mencionados foram falta de sono e falta de educação.
E, no entanto, há algo que podemos esperar: com a idade, o estudo também aumenta a frequência de momentos de bem-estar. Assim, 21% das pessoas com mais de 55 anos afirmaram que ainda experimentam pelo menos um momento de bem-estar todos os dias. Em comparação, 28% das pessoas de 25 a 34 anos disseram que sentem esses momentos apenas uma vez por semana.
PS: No 24, " The Friday Feeling ", no 28, " Seeing a Rainbow ", chegou ao 32º " explodindo plástico bolha ", ao 35º " dançando como se ninguém estivesse assistindo " e no 46 " The Plop Som ao abrir um pote de geleia ".
