Foto: Philipp Nemenz / Corbis
As mais belas lisonjas da alma
Adoramos fazer os outros felizes . Quer traga espontaneamente um buquê de flores para o nosso melhor amigo ou para o colega colando um belo post-it na mesa para o início do fim de semana - o sorriso que recebemos por ele é uma recompensa suficiente para nós. Um verdadeiro coração quente. É por isso que sempre carregamos um punhado de boas palavras ao nosso redor, como em uma bolsa invisível de juta - para poder sair a qualquer momento, quando alguém precisa de uma parte dela.
Somente quando se trata de uma mini-dose de auto-elogio, de repente nos tornamos o maior avarento. Ou quando você comemorou pela última vez corretamente e gritou em voz alta um "Estou ótimo"? Exatamente.
Mesmo uma pequena batida no ombro, que sentimos falta de nossos pensamentos, tem o mesmo efeito que algumas palavras bonitas de outras pessoas. Isso ajuda a tornar -se autoconfiante . Nosso próprio elogio garante que a dopamina, um precursor do hormônio adrenalina, seja liberada em nosso corpo. E isso nos deixa felizes e motivados . Duplamente bom: se você gosta de si mesmo, também parece mais feliz.
As 5 lisonjeiras mais bonitas tornam -se autoconfiantes :
1. "Eu valho a pena - todo segundo, todo momento e todo dia."
2. "Sou um comigo mesmo - porque permaneço fiel, assim como gosto de mim".
3. "Eu me conheço - e não preciso fingir para mim mesmo."
4. "Gosto de mim mesmo - com todas as minhas facetas que felizmente não são perfeitas".
5. "Sou especial - porque há coisas que somente eu posso fazer tão bem."
Mais dicas e tendências no FACEBOOK!
