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Complexos de inferioridade: definição, causas e sintomas
Um complexo de inferioridade é acompanhado por uma auto-imagem atormentadora. Quem pode e faz muito não tem necessariamente uma grande autoconfiança. Pelo contrário: as pessoas ambiciosas geralmente exigem muito de si mesmas e sentem uma punição se não cumprirem suas próprias expectativas. Isso pode levar a conquistas e sucessos consideráveis. No entanto, quem aplica padrões completamente errados corre o risco de doenças psicológicas e muitas vezes também físicas. Os complexos de inferioridade são frequentemente estabelecidos desde a infância. Particularmente em risco são as pessoas que receberam pouco reconhecimento e amor desde tenra idade. Experiências negativas em anos de formação podem levar a que as derrotas sejam percebidas muito mais do que sucessos. A incerteza e as constantes comparações com outras pessoas solidificam a sensação de ser um estranho incompetente. Os afetados formam ou supervalorizam as fraquezas pessoais. Freqüentemente há falta de contatos sociais . Também pode levar a uma forte dependência dos outros. Alguns se sentem temporariamente superiores ao meio ambiente e, assim, criam um contrapeso. Homens são propensos a agressão e mulheres são mais propensas a depressão. O risco de distúrbios alimentares, vícios e pensamentos suicidas aumenta.
Complexos de inferioridade: tratamento
Um tratamento psicológico revela as causas dos complexos de inferioridade . Em um processo gradual, os hábitos e comportamentos de pensamento são alterados para que os pacientes se aceitem e se respeitem adequadamente.
Complexos de inferioridade: prevenção e auto-ajuda
Para evitar complexos de inferioridade, discussões abertas com uma pessoa de confiança são úteis para avaliar realisticamente a si mesmo e a suas próprias experiências. Para proteger as crianças do desenvolvimento de complexos de inferioridade, deve-se levar a sério seus sentimentos e tratá-los com amor. Também importante: as crianças precisam de confirmação se tiverem feito bem ou alcançado algo. É claro que não faz sentido educar seus filhos para arrogância e arrogância. De qualquer forma, deve ser ensinado uma auto-estima saudável.
