O sol está brilhando, nos movemos muito no ar fresco e frutas e legumes estão disponíveis diariamente em nosso cardápio. Uma situação ganha-ganha para a nossa saúde - na verdade, porque mesmo no verão, os vírus são ativos.
Resfriados ocorrem apenas no inverno? Infelizmente não! Mesmo na estação quente, os vírus estão a caminho e não raramente nos pegam, apenas uma "gripe de verão". Os motivos incluem: As freqüentes diferenças de temperatura, do quente ao frio, combinadas com pancadas de chuva e o contato constante com os sistemas de ar condicionado, fazem nossa defesa para criar. Nosso sistema imunológico está danificado, os vírus do resfriado podem penetrar mais facilmente e desencadear uma infecção por gripe - popularmente conhecida como "gripe de verão".
Sintomas de uma gripe no verão: tosse, coriza e febre
Nariz congestivo, tosse, garganta, cabeça e dor de ouvido, assim como membros doloridos e febre são os sintomas típicos da gripe no verão. Não difere em termos de sintomas do frio típico no inverno. No entanto, a gripe de verão não tem nada a ver com uma gripe real, pois geralmente é muito pior e é causada por vírus da gripe. Os agentes causadores das infecções de gripe no verão são geralmente entero, coxsackie e echovírus.
Por que os vírus têm um tempo particularmente fácil no verão?
Existem muitas razões para isso. Acima de tudo, o corpo é afetado por flutuações de temperatura. Suamos lá fora e no momento seguinte entramos em uma sala fortemente condicionada e imediatamente sentimos frio. Não é de admirar que o sistema imunológico sofra. Os aparelhos de ar condicionado e as janelas abertas durante os passeios de carro também garantem que as membranas mucosas secem e fiquem rachadas. Isso facilita a penetração do vírus por essas aberturas no corpo. Hidratação insuficiente e banhos de sol prolongados também enfraquecem nossas defesas e nos tornam mais suscetíveis a infecções durante o verão.
Risco de infecção: onde é particularmente alto?
O verão é a estação de eventos ao ar livre e visitas ao ar livre, onde muitas pessoas se divertem em um espaço pequeno. Como os vírus são transmitidos por infecção por gotículas de pessoa para pessoa, é claro que esses locais são particularmente fáceis de serem infectados. Igualmente predestinados para contágio são ônibus e trens. Os vírus da gripe do verão, como o calor e a alta umidade, podem sobreviver nessas condições climáticas, pois prevalecem nos transportes públicos, especialmente por muito tempo.
O que se pode fazer contra uma gripe no verão?
Uma infecção por gripe é sempre uma questão desagradável. A boa notícia é que a gripe do verão geralmente acaba depois de alguns dias. Para aliviar os sintomas e, especialmente, para tornar a tosse suportável - especialmente quando estão pendentes consultas importantes ou particulares - você pode tomar preparações para tosse à base de plantas. Um monte de descanso, chá, inalação, gargarejo e envoltório de bezerros com febre alta também ajudam a levantar-se rapidamente e deixar a gripe do verão para trás.
