Manchas brancas nas unhas e sudorese frequente - a lista de sintomas de um
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A deficiência de zinco é longa. É ainda mais importante levar alguns minutos para verificar se você está sofrendo de deficiência de zinco .
O zinco é um oligoelemento indispensável para o sistema imunológico, cicatrização de feridas, funções sensoriais, bem como para a pele, cabelos e unhas . Os pesquisadores também estão descobrindo cada vez mais queixas de saúde que são positivamente influenciadas por um suprimento suficiente de zinco, como doença inflamatória intestinal ou dermatite atópica. No entanto, o corpo não pode produzir a substância em si. E certas doenças ou medicamentos afetam sua absorção.
Com a nossa lista de verificação, você pode verificar facilmente se está sofrendo de uma deficiência de zinco.
Quanto mais vezes você marcar Sim, mais provável será a deficiência de zinco:
Possíveis causas de deficiência de zinco
- Você é vegetariano?
- Você toma remédio? (Laxantes, inibidores da ECA para pressão alta)
- Você costuma beber álcool ou cola?
- Você transpira frequentemente (por exemplo, durante esportes)?
- Você é diabético?
- Você costuma fazer dietas radicais ou dietas em jejum?
- Você tem inflamação crônica do intestino, rim ou fígado?
- Você está grávida ou amamentando?
Sintomas de deficiência de zinco
- Você é suscetível a doenças infecciosas?
- Se você tem feridas, se cura mal?
- Você tem pele seca, escamosa e avermelhada?
- Seu cabelo é fino, quebradiço, sem brilho ou sofre de perda de cabelo?
- Você sofre de inflamação da pele?
- Suas unhas mostram rachaduras, sulcos ou estrias brancas?
- Você tem herpes labial ou labial com mais frequência?
- Seu senso de paladar é prejudicado?
Importante: Tome os comprimidos de zinco com um atraso de tempo para que os alimentos fiquem bem (por exemplo, "zinco Verla", farmácia).
