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Sem dor na hora de dormir com uma leve pressão nessas áreas dos pés
Nossos pés têm que suportar muito na vida cotidiana. Não apenas eles precisam nos carregar, não, nós também os sobrecarregamos com asfalto duro, sapatos altos, horas correndo ou sentados. Uma coisa é certa: esperamos muito deles, ou às vezes muito pouco. Com uma massagem de reflexologia relaxante e relaxante, fazemos à noite, portanto, um grande favor - e ao resto do corpo!
A reflexologia do pé é um método da medicina alternativa do Extremo Oriente e não apenas uma bênção para os pés, porque se supõe que cada zona do pé possa ser atribuída a uma área específica do corpo. Ao massagear essas zonas, deve-se obter uma influência positiva e analgésica nas partes ou órgãos do corpo designados. As numerosas células nervosas que percorrem nossos pés são estimuladas durante a massagem e também o fluxo sanguíneo. Embora não haja estudos científicos mostrando qualquer efeito, muitas pessoas dizem que se sentem mais relaxadas, menos estressadas e sem dor após essa massagem. Achamos que isso soa como algo que queremos tentar pelo menos uma vez. Este mapa mostra quais áreas você estimula através da massagem:
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Cabeça Os ensinamentos do Extremo Oriente dizem que as dez dicas estão diretamente conectadas à cabeça e ao cérebro. Qualquer pessoa que sofra de dor de cabeça provavelmente poderá aliviar a dor com uma massagem nessa área.
Nacken Quem não sabe disso: Um longo dia no escritório termina e o pescoço dói. Uma massagem sob os dedões do pé deve ser a chave para a recuperação.
Pulmões O meio do futebol deve estar conectado aos nossos pulmões. Pessoas com asma ou falta de ar são recomendadas para fazer uma massagem, a fim de se sentir melhor.
Coração Muitas pessoas sofrem de problemas circulatórios. Especialmente ruim, geralmente ocorre em condições climáticas difíceis. Aqui, pode ajudar a amassar a área sob a bola do pé esquerdo regularmente.
Fígado Se você deseja ter uma influência positiva na função hepática, deve massagear a parte interna do pé. Intestino delgado A estimulação da área abaixo do calcanhar tem um efeito regulador na digestão, por exemplo, no caso de constipação e flatulência.
Parte inferior das costas Ele recua novamente? Se você conhece esse problema, pode usar a massagem dos calcanhares.
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