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Jovem e bonita com Ayurveda
O cara Pitta é atlético, emocional e come e bebe muito. Ele também tende a pesadelos de vez em quando. No que um pitta deve prestar atenção?
Limpar e desintoxicar
Uma cura para beber é ideal para você literalmente liberar toxinas e venenos para fora do seu corpo. Ferva dois litros de água por dez minutos, coloque uma garrafa térmica e beba durante o dia. Isso não apenas limpa o organismo por dentro, mas também reabastece os depósitos de líquidos da pele. E isso é para ela: a pele é lindamente gorda e clara.
comida
Como Pitta é um Dosha de fogo, sua comida deve ser neutralizada por um efeito de resfriamento. Desfrute com mais freqüência de comidas e bebidas frias. Geralmente bom para você: uma dieta baixa em gorduras e rica em carboidratos.Para frutas, você deve tomar coragem. Menos bons são os alimentos condimentados.
movimento
Se você pratica esportes, então com todo o seu corpo. Eles têm um forte espírito competitivo e estão procurando a concorrência. Como seus músculos são bem supridos de sangue e você tem um ótimo metabolismo, você pode mobilizar reservas de energia incalculáveis quando isso importa. Como você também gosta de energia, esportes coletivos, como tênis, badminton ou vôlei, são ideais para você. Dica: encontre os melhores amigos e marque uma consulta para uma rodada semanal de badminton. Ou entre em um clube esportivo - há um time de vôlei em quase todos os lugares.
Relaxar e cuidar
Eles têm muita energia, mas geralmente passam despercebidos além de suas fronteiras. Portanto, certifique-se de fazer pausas regulares. Estragar z. B. Sua pele está propensa a impurezas com esta máscara: 3 colheres de sopa de terra cicatrizante (farmácia, 500 g, cerca de 5 t) com água morna, para uma mistura que se pode espalhar e espalhar no rosto. Deixe agir por 15 minutos, feche os olhos e relaxe conscientemente. Em seguida, lave a máscara com água morna.
