Algo está rolando sobre nós, ótimos filhos: garanta que seu filho esteja bem depois

• 2017

As crianças adoram doces! Mas muito disso prejudica nosso pequeno. Juntamente com o especialista em nutrição e treinador Patric Heizmann, mostraremos como garantir que seus filhos já estejam aprendendo a maneira correta de lidar com doces.

Hoje, um passo para as piscinas públicas ao ar livre já pode chocá-lo, pelo menos do ponto de vista da saúde. Um exemplo clássico, sem, é claro, que as crianças com sobrepeso atacem: na beira da piscina, Schwinnbads senta uma criança espessa. Está molhado porque está fora da água. Obviamente, ele se divertiu muito com seu amigo igualmente fofinho. Eles brincaram. Maravilhoso ver crianças bem-humoradas, é uma visão realmente bonita. A mãe parece preocupada que os pequenos patifes estejam prestes a morrer de fome depois da água, e ela desempacotou: Salada de macarrão do copo de plástico com Aufreißdeckel (A versão final). Uma garrafa de Coca-Cola de dois litros, um saco de chicletes de frutas (ela havia entendido errado comer "a fruta mais colorida possível"). Para a sobremesa, há o leite infantil saudável na forma de cortes de leite. Os dois meninos fofos bateram forte.

A alimentação desses dois meninos não é exceção. Em todos os lugares você pode ver que as perseguições alimentares desempenham o papel principal na piscina externa e as crianças são literalmente engordadas. Juntamente com nossos especialistas em nutrição, gostaríamos de motivar pelo menos alguns a questionar: As crianças (e, claro, os adultos) precisam ser mastigadores permanentes? Mesmo que o açúcar abaixe a mente a curto prazo ... é realmente um desafio para os pais, para os pequenos algo sensato como bolachas integrais, frutas pré-cortadas, palitos de legumes com um molho de ervas e, se for doce, pelo menos frutas secas (se for o caso) ainda contêm substâncias vitais) para embalar? Na verdade, a resposta para isso deve ser um claro não. Se você estiver interessado em otimizar seu conhecimento sobre alimentação saudável e descobrir dicas de nutrição para a família, sugerimos que você participe do Semir on-line gratuito fornecido pelo nosso especialista em nutrição Patric Heizmann.

Se os alimentos silvestres fossem limitados à piscina, ainda assim poderiam ser considerados relativamente sem problemas. Infelizmente, o engarrafamento doméstico certamente estará na segunda rodada!? Até que os patifes sejam contados rodada e prejudiciais na décima segunda rodada, ou mesmo antes de derrubar o nocaute social. No jardim de infância e na escola primária, a bagagem adicional não será mentalmente significativa. Mas ai, a puberdade causa uma religação emocional no teto do corpo em transformação, então a luta contra o peso começa e deixa feridas profundas na alma jovem. Muitas vezes, com consequências ao longo da vida e iniciando uma carreira de dieta exausta e malsucedida.

As crianças não precisam de doces quando se divertem (na piscina ou o que for). As crianças não precisam de edredons quando estão com lágrimas ou lágrimas. Afinal, nossos pequenos não precisam de nada para comer como "recompensa" depois de brincar com crianças. Eles estão se divertindo o suficiente. Tudo isso cria pontes falsas na lavagem cerebral dos adolescentes, que são constantemente expandidos e fortalecidos na idade adulta.

O especialista Patric Heizmann, que é pai, diz: "É claro que é absurdo negar doces aos nossos filhos em geral. É sobre as conexões estabelecidas desde o início. Doce como uma sobremesa, quando todos estão sentados à mesa ou saboreando um bolo juntos na hora do almoço, não engorda ninguém. São as pequenas coisas constantes no meio, a produção instantânea, quando o anão chora por açúcar. Nós, pais, temos o poder: as crianças são rapidamente distraídas, podem ser influenciadas. Claro que nem sempre é fácil, mas funciona. Por fim, temos o sabor saboroso e duradouro de ter feito pelo menos todo o possível para combater essa onda incontrolável ".

São nossos filhos, realmente queremos ver que metade da vida é tudo sobre dieta e perda de peso mais tarde?

Depois de muitos anos de experiência, o especialista faz um apelo a todos os pais por aí: FAÇA ALGO! Melhor: Seja um bom modelo. Porque nossos filhos vão estragar tudo de qualquer maneira. Nem sempre imediatamente, mas surpreendentemente frequentemente a longo prazo. Como você pode ser um modelo para seus filhos e dar-lhes um futuro adequado, mostra o homem da família e o técnico de saúde em seu semiarário on-line gratuito com simples palavras pictóricas.