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Época da mudança Anos de transição: quando os hormônios ficam desequilibrados

Você já está na menopausa? Para algumas mulheres, essa pergunta não é fácil de responder, porque os primeiros sinais da menopausa ocorrem mais cedo do que você pensa. Então você interpreta os sinais corretamente.

Leve os primeiros sinais da menopausa a sério!
Foto: iStock

Quando jovem, você gosta de afastar o assunto de si mesmo. De acordo com o lema: "Menopausa? Não é da minha conta, porque ainda sou jovem demais para isso". Mas o tempo chega mais rápido do que você pensa. E muitas vezes alguém já está nele, sem suspeitar. Porque não são frequentes as reclamações que você repentinamente notou em meados dos 40 anos - como distúrbios do sono - já são sinais de mudança .

Quando vai?

O climatério começa já antes do período menstrual parar. Quando exatamente é diferente. A produção de estrogênio diminui no início dos anos 40, em outros apenas dez anos depois. A idade média para a menopausa, o período do último período menstrual, é de 51 anos. Se a menopausa ocorre antes dos 40 anos, é chamada "menopausa precoce" .

Como eu sei?

Se o ciclo se tornar mais irregular, até que eventualmente desapareça um dia, este é o primeiro sinal da menopausa . A mudança é um processo lento e rastejante. Algumas mulheres mal o notam, outras estão com muita dificuldade.

Quais reclamações são particularmente frequentes?

O termo técnico climatério vem do grego e significa algo como "tempo crítico". Os sinais mais comuns da menopausa são ondas de calor, distúrbios do sono, alterações da pele e alterações de humor para estados depressivos.

O que exatamente acontece no corpo?

Como na puberdade, todo o equilíbrio hormonal muda. Devido ao declínio na produção de estrogênios e progesterona, as substâncias mensageiras no cérebro ficam desequilibradas. Isso causa desconforto.

Quando terminou a menopausa?

A pós-menopausa começa cerca de 12 meses após o último período menstrual e pode levar cerca de 10 a 15 anos.

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