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Água - O elemento curativo

Foto: hacohob / fotolia
conteúdo
  1. A água pode ter um efeito curativo ...
  2. Cura no banho sensorial
  3. Mergulhe na água e reabasteça
  4. Água para a beleza
  5. Revigorantes porcas de joelho
  6. A água é um deleite para a pele

A água pode ter um efeito curativo ...

É a origem da vida. A água aviva todos os nossos sentidos, é o motor do nosso metabolismo. Revigora e nutre todas as células do corpo. E usado corretamente, pode até curar

No começo estava a água. Nele, o segredo de nossa existência está oculto. É a fonte da vida, berço de todo ser. A água nos envolve de forma protetora antes do nascimento.

Mais tarde, é encontrado em todas as células do corpo que compõem 75% da água. Embutidos nele, enzimas e nutrientes nadam junto com íons sódio e potássio. A água é o combustível do nosso metabolismo, permitindo o transporte de vitaminas e oligoelementos.

No entanto, a água também cobre cerca de 70% do nosso planeta, moldando paisagens e clima, pode remover montanhas e fazer com que os desertos floresçam.

A água é o símbolo da vitalidade, sensualidade, segurança e limpeza. E pode até curar. Por exemplo, Richard Russell, médico da Inglaterra, descobriu em 1750 que os linfonodos doentes eram reduzidos novamente pelo tratamento com água do mar. Durante o século XVIII, havia cada vez mais spas oferecendo tratamentos para o thalasso.

Cura no banho sensorial

A água em si atua como uma massagem suave. A coluna vertebral e os discos intervertebrais são aliviados. Os músculos estão relaxados, a mobilidade melhora.

A água morna alivia a tensão, a respiração fica mais profunda - o corpo e a mente podem relaxar. A temperatura ideal de bem-estar: 34 graus. Nosso banheiro se torna uma experiência sensual através de boas adições, e podemos juntá-las.

Após um dia cansativo, a seguinte mistura nos dá bons sonhos: a 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa, damos a cada 5 gotas de óleo de lavanda e erva-cidreira - misture bem. Atenção, os óleos essenciais passam rapidamente, não muito cedo, mas apenas na água do banho já inserida. Os óleos essenciais de lavanda e erva-cidreira aliviam a tensão nervosa, acalmam e promovem um sono profundo e sonhos agradáveis .

Mergulhe na água e reabasteça

Ainda mais eficaz do que um banho de bem-estar em casa é uma visita ao banho de salmoura ou ao tanque flutuante. Tem dois metros e meio de comprimento, pouco menos de meio metro de largura, aproximadamente a mesma altura. Nela: 30 a 40 centímetros de profundidade, água salgada quente para o corpo, quase saturada e, portanto, concentrada o suficiente para nos transportar. Estamos flutuando, sonhando. Para aguçar nossos sentidos.

O neuroendocrinologista John Turner e o psicólogo Thomas Fine, da Ohio Medical College, descobriram em seus numerosos testes flutuantes, entre outras coisas, que uma sessão no tanque alivia a dor e provoca sentimentos eufóricos. "Flutuar estimula o corpo a liberar endorfinas", explica Fine.

O banho na água salgada aumenta a força mental e apóia a regeneração, afirmam os pesquisadores. Estadias repetidas no banho flutuante promovem criatividade e concentração e até protegem contra o desgaste. Tanques flutuantes estão disponíveis em todas as grandes cidades.

Água para a beleza

A água também é um verdadeiro elixir da beleza. Uma pele radiante precisa de uma coisa acima de tudo: água - de fora e de dentro.

Os cosméticos fornecem à nossa pele a umidade do lado de fora. Eles, portanto, contêm muita água e substâncias que devem ligar isso na pele. Mas esses produtos de cuidado não penetram nas camadas profundas. Só podemos encher os depósitos de umidade por dentro.

Uma bebida refrescante no verão: despeje a água em uma jarra de vidro, adicione alguns raminhos de folhas de hortelã e fatias de limão e deixe esfriar na geladeira - o quencher de sede perfeito está pronto em dias quentes.

A água fornece energia e nutrientes às células, o mentol da agitação da hortelã e os óleos essenciais do limão têm um efeito de melhora do humor.

Se bebermos o suficiente, mostra um teste simples: segure a pele na parte de trás da mão com o polegar e o indicador, puxe-a para cima e solte-a. A dobra da pele deve alisar imediatamente. Quanto mais rápida a pele, melhor. Se a dobra da pele parar, há problemas de água nas células - faltam cerca de três a quatro litros de líquido!

Pesquisador do Centro Franz Volhard do Charité de Berlim, chefiado pelo Dr. med. med. Michael Boschmann mostrou em um estudo que beber meio litro de água da torneira após apenas dez minutos promove mensurável a circulação da pele e seu suprimento de oxigênio. O metabolismo é ativado e o gasto de energia aumenta. E todos os nossos sentidos são revividos. Bastante natural.

Teor de água no corpo: esse valor é saudável e você pode fazer isso em caso de deficiência

Revigorantes porcas de joelho

"A água é o primeiro, mais excelente e mais comum remédio para o corpo humano", disse o pastor Sebastian Kneipp (1821-1897) e desenvolveu um processo de cura reconhecido a partir de aplicações de água, como banhos, fontes e abluções: a chamada cura de Kneipp.

Muitos aplicativos podem ser usados ​​em casa. Ideal no verão : o beijo no joelho. Quando estiver sentado ou em pé, guie a corrente fria para fora da mangueira do chuveiro de mão (sem cabeça de chuveiro) da parte de trás do pé direito na parte externa da perna até logo acima do joelho. Fique um pouco e "regue" a maior área possível da perna direita. Em seguida, guie o jato de água na parte interna da perna direita até o calcanhar. A mesma esquerda; ambas as pernas alternadamente até aparecer um ligeiro avermelhamento da pele. Limpe a água com as mãos e mova as pernas vigorosamente. Efeito: o estímulo frio puxa os vasos sanguíneos na parte superior e inferior da perna e treina os músculos nos vasos.

A água é um deleite para a pele

Um banho de sal marinho purifica, alivia a inflamação e aperta a pele. Mas também fornece alívio para dermatite atópica ou psoríase.

Para um banho de sal marinho, cerca de 30 a 80 gramas de sal marinho por litro são dissolvidos em água morna. Como resultado, o sal libera seus ingredientes valiosos para a água do banho, que pode penetrar profundamente na pele. Tomar banho por 15 a 20 minutos a 28 a 38 graus. Em seguida, tome um banho breve para morno para fechar os poros. Descanse por uma hora para que o banho funcione.

Texto: Christiane S. Schönemann

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