Longboard, Crossfit e HIIT. Esses esportes são algo de 2016. Em 2017, é claro, há esportes novos e loucos que precisamos tentar.
Crunning
Esse esporte, que vem da Austrália, é sobre se mover como um animal de quatro. Crunning é composto pelas palavras "crawl" e "run". Este novo esporte de tendência deve não apenas queimar muitas calorias, mas também treinar todos os grupos musculares. E como a coisa toda provavelmente não é legal, você deve se juntar a bons amigos e apenas se arrastar para longe - lágrimas nos olhos e ressacas musculares do estômago devem ser garantidas.
Trampolim pulando
O que gostamos de fazer quando crianças é hoje um esporte muito popular. Agora, os adultos pulam enormes trampolins até ficarem doentes. Um enorme prazer recreativo, que garante que muitos hormônios felizes ganhem vida. Pular o trampolim não apenas treina a resistência, mas também aperta todo o corpo. Ao pular no ar, os músculos precisam trabalhar mais e, assim, ficam mais fortes.
Bubble Soccer
Equipes criadas, puramente nas bolhas grandes e o prazer pode começar. Se não fosse pelas enormes bolhas em que você está, pareceria um jogo de futebol normal. A grande vantagem: o risco de lesões é reduzido significativamente, porque as grandes bolhas simplesmente interceptam tudo.
Ultimate Frisbee
Ao jogar o disco do Frisbee de maneira inteligente, uma equipe tenta colocar o disco na zona final do oponente e capturá-lo. Não deve ser executado com o disco na mão. Apenas uma estrela e uma etapa de parada são permitidas. O número de jogadores e o tamanho do campo de jogo são variáveis. Não só parece divertido, mas também.
PHIIT
No treinamento PHIIT, o treinamento funcional de resistência e o Pilates são combinados. Todo o corpo é estressado muscular e adicionalmente esticado. Para praticar, em princípio, apenas um tapete simples é necessário, e é por isso que o treino pode ser facilmente realizado enquanto viaja ou na sala de estar.
