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Uma autoconfiança saudável é importante em todas as áreas da vida.
Todos conhecemos nossas próprias dúvidas mesquinhas que nos perseguem regularmente e geralmente nos trazem grandes oportunidades. Essas dez frases ajudam você a fortalecer permanentemente sua autoconfiança!
Eu posso fazer tudo o que eu quiser.
Uma frase clara que traz resultados claros. Qualquer pessoa que proclame essa frase em voz alta ou silenciosamente várias vezes ao dia fortalece sua crença em si mesma e derruba o crítico interno . Porque se você não acredita em si mesmo, ninguém vai acreditar!
Sou grato por tudo o que tenho.
Talvez você pense agora: Com licença, devo ser grato pelas coisas ruins da minha vida? Sim exatamente isso! Pois são as más experiências que nos permitem amadurecer interiormente e, finalmente, nos ajudam a progredir.
Eu me considero e os outros com carinho.
Consertar-se nos erros de outras pessoas e sempre reclamar é certamente muito fácil. Especialmente porque você sempre encontrará cabelos na sopa. Mas você já reparou que essas pessoas geralmente não têm uma boa imagem de si mesmas? É por isso que você tenta tratar os erros dos outros e as fraquezas de caráter com mais clareza - e também se avalia mais positivamente.
Eu me deixei motivar pelo sucesso de outras pessoas.
O melhor amigo é felizmente perdoado e o colega passa por você profissionalmente. E voce Sentado sozinho em casa sem um amigo e com menos salário? Em seguida, tente mais e seja realmente autocrítico. Talvez o colega não tenha apenas pontos de simpatia pelo chefe, mas realmente tenha trabalhado mais. E talvez seu pensamento negativo bloqueie o início de um novo relacionamento. Não se preocupe, mude!
Eu me afasto do meu passado.
Há experiências estressantes do seu passado, talvez até da infância? Se você repetir regularmente os eventos da vida cotidiana, deixe o profissional ajudar. Seja através de um terapeuta ou de um treinamento profissional. Nem todos os problemas podem ser resolvidos sozinhos e é sempre bom dizer que você precisa de ajuda.
Eu fico calmo e relaxado.
Alguém pressiona você na estrada ou na vida profissional é novamente colocar muita pressão sobre você? Pare imediatamente internamente! Fique calmo e mentalmente empurre uma parede de vidro entre você e o cano de esgoto. Porque tudo acha que seu tempo e qualidade devem sempre ir antes da quantidade.
Conheço minhas necessidades e as expresso.
Você realmente sabe o que precisa? Muitas pessoas não estão cientes disso e, nesse caso, essas necessidades não são claramente expressas. Mas as outras pessoas podem conhecê-lo tão bem que seus pensamentos nunca serão adivinhados. Sempre diga o que você precisa, de uma maneira amorosa.
Eu tenho tudo o que preciso.
Com esta frase, você está colocando coisas em suas vidas que ainda podem estar faltando. É o conjunto de eficiência : trabalhar com o que você tem, exatamente onde está. A mudança é sempre e em qualquer lugar possível, não importa onde você esteja, por qualquer meio.
Eu permito mudanças.
A maioria das pessoas se trava contra as mudanças necessárias até que elas saiam de fora à força em você. Não espere mais do que o necessário e faça as alterações necessárias para que você, como os animais em seu habitat, possa garantir sua existência.
Eu sei o que quero e quanto valho.
Você diz claramente o que quer e o que vale. Sem desculpas, sem justificativas sem fim, sem comparações com os outros. Você defende a si mesmo, é sempre seu próprio negócio e sua própria marca. Quem se posiciona claramente rapidamente ganha o respeito dos outros e é imediatamente levado a sério. Especialmente nas negociações salariais, um ponto importante!
