Quase não existe um dia em que você não receba notícias de alguém que esteja deitado de costas com gripe gastrointestinal. Em muitos casos, a infecção pelo Norovírus é a causa.
Foto: © Udo Kroener - Fotolia.com
- Higiene meticulosa é a melhor proteção, para que você nem seja infectado
- Não pare a diarréia imediatamente
- Dicas para viagens de longa distância
Os números de infecção estão aumentando constantemente. Especialmente nos meses de janeiro e fevereiro, quando o sistema imunológico é enfraquecido pelo longo período de inverno.
Higiene meticulosa é a melhor proteção, para que você nem seja infectado
O tempo de sofrimento é curto, mas intenso. Já 10 a 15 horas após a infecção, vômitos graves e insuficiência circulatória começam. Após três dias, o norovírus assustador geralmente termina. Mas para pessoas enfraquecidas, crianças ou idosos, a infecção pode ser perigosa.
Aqueles que não sentem cãibras no estômago agora devem ser meticulosos em relação à higiene . No caminho, os toalhetes de desinfecção e a ajuda frequente e completa à lavagem das mãos . Para se proteger, agora é melhor evitar multidões. Se alguém estiver doente em casa, limpe e desinfete regularmente a pia e o vaso sanitário - usando luvas de borracha . Não use toalhas comuns, mas forneça toalhas descartáveis. Lave as roupas de cama a 90 graus. Muito importante: essas medidas de higiene continuam por mais de duas semanas após o desaparecimento dos sintomas. Afinal, o Norovirus continua a se espalhar pelo caminho das gotículas e das manchas, mesmo após a recuperação.
Qualquer pessoa que tenha pego o Norovírus geralmente fica na cama em casa de qualquer maneira. É isso mesmo - também por consideração às pessoas. Você deve beber muito para compensar a perda de líquidos. De preferência água ou chá de ervas, de preferência enriquecido com glicose ou uma solução eletrolítica (farmácia). O caldo também preenche os depósitos minerais. Em caso de fraqueza persistente ou idosos com condições pré-existentes, podem ser necessárias infusões e hospitalização. Outro vírus gastrointestinal que causa principalmente bebês é o rotavírus. Como precaução, existe uma vacina que os especialistas recomendam fortemente.
Não pare a diarréia imediatamente
Um sintoma irritante - mas no tratamento do tempo conta
De fato, a diarréia é auto-limpante. Alimentos estragados ou infecções por bactérias e vírus: Com o esvaziamento acelerado dos poluentes intestinais, deve-se remover. Portanto, não faz sentido combatê-lo com um anti-diarréia - a menos que se trate de perigosa perda de água. Melhor para doenças gastrointestinais: preparações com efeito antiespasmódico e analgésico (por exemplo, "Buscopan plus", farmácia). Se a diarréia persistir por mais de três dias, ou se você tiver febre, deve ir ao médico
Dicas para viagens de longa distância
Agora ao sol - maravilhoso! Mas mesmo lá espreitam patógenos gastrointestinais
Muitos alemães gostam de reduzir o tempo de espera até a primavera com uma viagem ao sol. Para que nenhuma infecção gastrointestinal o incomode, você deve seguir algumas regras. Nos países quentes, nos buffets de hotéis ou no navio de cruzeiro, os patógenos gastrointestinais se espalham especialmente bem. Evite frutas cruas ou carne crua. Também para alimentos quentes mornos ou mantidos por muito tempo, você deve fazer uma reverência. Mais seguro: alimentos bem aquecidos, fritos ou grelhados. E também de férias : lave as mãos o mais rápido possível.
