A arte de fazer uma vida boa
É claro que as pessoas próximas a nós são nossos amuletos da sorte. Mas muitas vezes pequenas coisas encantadoras e novas aventuras nos proporcionam grandes momentos. Como ser feliz e enriquecer sua vida um pouco todos os dias.
Às vezes nada dá certo. O ônibus nos afasta bem na frente do nariz, o chefe exerce pressão, porque é escasso com a data do projeto - e a visita do cabeleireiro à noite, também podemos evitar o estresse. Se nós voltarmos para casa e virmos dois amigos na frente de um bar, que vão dormir, pensamos: Eles se divertem! Eu também quero ter uma vida tão boa !
Apenas: O que é isso, uma vida agradável? Ute Lauterbach, filósofo e autor do livro "Lebenskunst in a Nutshell", resume-o da seguinte forma: "Uma vida em que alguém é o mais livre possível na mente e o mais longe possível no coração". E assim fica complicado! Porque devemos ouvir nossos corações, o que é bom para nós - mas isso não facilita a existência de um mundo no qual a razão é constantemente exigida. E, no entanto, vale a pena acompanhar as pancadas no peito, não as pancadas na cabeça.
Primeiro de tudo, temos que aprender a fazer as perguntas certas. Do que eu gosto? Quando eu estou feliz? Quando eu gosto? Deveríamos ter tempo para fazer isso: tempo para fazer uma pausa, ouvir e assistir um ao outro. Abrandando a vida, pensando, falando e até andando. Somente aqueles que passam pela vida, vigilantes, mas relaxados, podem vê-la em toda a sua beleza e diversidade. E ele gradualmente sente em quais coisas ele deve se concentrar mais agora, em quais necessidades ele deve dar mais vezes.
Fazer uma vida agradável é uma questão de prática. A arte que precisa dela tem pouco a ver com talento - mas, paradoxalmente, muitas vezes com disciplina e ousadia. Mesmo que essas sejam qualidades com as quais raramente associamos felicidade com vida. Mas mesmo para perseguir um objetivo bonito, o lema se aplica: quem realmente quer algo, também pode fazê-lo.
Basicamente, uma vida realizada pode ser construída em três pilares: o primeiro pilar significa movimento, leveza, empreendimento, pequenas aventuras. O vento nos cabelos, o suor na pele, a lembrança duradoura de uma ótima noite - tudo isso torna a vida especial.
O segundo pilar: amizade . Laços da alma que são inseparáveis. Confiabilidade, confiança e harmonia.
O terceiro pilar é o da beleza: criar um ambiente agradável, limpar os perturbadores, ser criativo e descansar. Devemos estar prontos para nos perder em beleza, não devemos ter medo de nos perder a curto prazo. Fazendo bobagem, rindo muito, se apaixonando. Não em um homem, mas no amor em si.
Sem saber, já estamos no meio dela, na bela vida que sempre imaginamos. Talvez tenhamos que mudar o ângulo para ver também. "Todos podem decidir se o copo está meio vazio ou meio cheio, como sempre dizem - depende de você", diz Lauterbach.
Um ritual útil para fazer isso: fazer um balanço no final de cada dia. Para nos lembrar que belos momentos vivenciamos. Quando éramos hilariantes e espontâneos - apenas nós mesmos.
Algumas sugestões para momentos tão intensos de felicidade podem ser encontradas na galeria de fotos.
