Foto: Rainer Dittrich / Westend61 / Corbis
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Embora o fast food não seja uma das refeições mais saudáveis, não é tão ruim como sempre é retratado. Convença-se!
Fast Food: É assim que Stiftung Warentest julga
Alguns itens de fast food são muito menos gordurosos e ricos em calorias do que o esperado. Isso também é confirmado pela Stiftung Warentest, que analisou mais de perto os restaurantes de fast food e os balcões de alimentos congelados nos supermercados . "Solo apreciado, alguns hambúrgueres são melhores que sua reputação", julga o instituto independente.
Em vez disso, isso dependeria muito dos acompanhamentos e bebidas que seriam consumidos. Em vez de refrigerantes ricos em açúcar, você deve pedir água ou spritzer de maçã e como enfeite de recheio para z. Como uma salada ou um pequeno saco de batatas fritas.
Conclusão : Se você não come fast-food com muita frequência, também não engorda.
